01 u 02
Déi 5 Top Australian Workout Vacations
Kevin Kozicki / Getty Images Going away ass eng flott Zäit fir sech ze relaxéieren an ze recupéieren, awer et ass och net entschëllegt fir Är Bewegung ze regelen. Fitness, Workout oder Yoga Retouren si perfekt fir Leit déi sech verjieegen an relaxen, während ee neie Standort erfuederen an all Zelle mat Vitalitéit am Wee ginn.
Vun der Gymnastikjunkieser déi op der Sich no enger gerénger Auswierkunge maachen, déi Dir mat Iech heem huelen kann, ass et e Fitness-Urlaub an Australien fir jiddereen ze begréissen.
Workout Vakanz # 1: Wahre Spuere vun Australien, Verschidde Standorten
Wann Dir d'Art vu Perséinlech ass, déi méi an d'Busch Trail geet, wéi d'Fitnessstudio klickt, dann ass Great Walks of Australia de Fitness-Urlaub fir Iech.
Mat e puer vun de schéinsten Multi-Dag-Spaziergängen an Australien, mat engem erfuerderlechen Tourguide fir Iech duerch robust an onberechtegte australesch Landschaft ze nennen, ass wierklech eng Erfahrung wéi keen aneren.
Mat deene meeschten Spazéierer déi ronn 12 Kilometrounen pro Dag maachen, ass Dir garantéiert aktiv op enger vun de geziichten Spazéierer ze bleiwen. Wielt zwëschen de Skandal de Ionesche Cradle Mountain an Tasmanien, Trekking Den Great Ocean Walk an den zwéi Apostelen zu Victoria , an d'Beräicher a Wäissland op Queensland am Scenic Rim Trail explizéieren oder de Larapinta Trek an der Northern Territory huelen.
Wahle variéiere vu kuerzen, Weekend wandert op Multi-Day-Trek mat bis zu 15 kg vun Ausrüstung fir ze tragen, also wielt sécher datt Dir e Spazéiergank entsprécht wat Är Fitnessniveau entsprécht.
Workout Vakanz # 2: De Vitality Coach Personalized Retreat, Queensland a New South Wales
Am Joer 2004 gegrënnt Nikki Fogden-Moore - och bekannt als The Vitality Coach - huet d'Leit gehollef fir hir Fitnessziler mat personaliséierte Retret opzehuelen, déi op eng Adoptioun vun engem nohaltege Liewensstil passen, wat gesondheetlech, Wuelbefannen an natierlech natierlech Vitalitéit fördert.
Dës Detailer ginn am Beschten fir Leit getraff, déi hiren Ausübe regime mat engem gudden Gedankeplang starten oder fir déi hir aktuell Bewegung Regime revidéiert a méi séier Resultater ze gesinn.
Personaliséierter Réckreschter sinn an Noosa, Queensland a Byron Bay, New South Wales verfügbar. Déi zwou Plazen hunn exzellente Plagen, déi eng inspiréiert Kulisse fir Är Fitness-Vakanz kreéieren.
De Vitality Coach fiert och säi Geschäft an eng Grupp retretéiert, also wann Dir op Ären eegenen Toune wéi e bësse vill bass, kanns de e puer Frënn erfaassen an eng Gruppegesellschaft mat nachhale Resultater genéissen.
02 vum 02
Déi 5 Top Australian Workout Vacations
Tom Merton / Getty Images Workout Vakanz # 3: Golden Door Health Retreat Elysia, Hunter Valley, New South Wales
Golden Door Health Retreat Elysia am schéinen Hunter Hunter, ongeféier dräi Stonnen aus Sydney, wäert Är Kierper net nëmmen verjéngeren, awer och Äert Geescht. Mat ongeweinste Bléck op eng vun de bekannteste Wäiner vun Sydney, engem Dag Spa an enger grousser Auswiel vu Fitnessoptiounen, wäert Dir ganz entspaant an am Ende vum Aufenthalt energieséisen.
Fitnessaktivitéiten reegelméisseg op Low-Intensity-Optiounen, wéi zB Yoga, Thai Chi, Stretch a Pilates; mëttlerer Intensitéitoptiounen, wéi Walkinger oder Foussball; fir High-Intensity Optiounen wéi Bootcampen, Wandern, Boxen a Déift ënner Waasser.
E typescht Dag géif e fréie Wake up ophuelen, mat Thai Chi, déi am Daag viru eng Medie oder High-Intensity Workout-Sessioun begréissen, all virum Fruucht. E Wessene-Atelier bréngt Iech fir d'Mëttesstonne, ier eng Sessioun vu Yoga an Ënnerhalung am Owend.
Workout Vacation # 4: OnTrack Gewichtverloscht Retreat, Victoria a New South Wales
Spezifesch a konzipéiert fir déi Leit, déi e puer Kilo drop falen, gëtt de OnTrack Weight Loss Retreat Iech hëlleft motivéiert, Fett ze ginn a Äert Gewëssen änneren.
Dir kënnt tëscht 1 bis 12 Wochen bleiwen, jee no Ärem Besoin, an engem energiespuersechen Programm deelzehuelen, deen op all Eegeschafungsniveau begleet, vun Ufänger bis Fitnessstudio.
Mat enger Plaz op Sydney's Central Coast , an een anere bei Torquay an Victoria, ass et vill fir Iech an dëse spezialiséierter Lag ze motivéieren. Dir wäert all Dag Aarbecht maachen, gesond Mehl iessen an d'Liewe laang Frënn hunn. Am Géigesaz zu anere Bootcamp Programmer hält OnTrack Seminare fir datt all Gäert, egal wéi d'Ziler, laangfristeg Erfolleg gesinn.
Workout Vakanz # 5: Qualia, Whitsunday Islands, Queensland
Eng Vakanz am 5-Inselinsort, Qualia, schéngt net wéi Workout Vakanz ze sinn, awer et gi genuch Aktivitéiten fir och den méi energesche Fitness-Léif ze froen.
Jam-packen mat Schnorchelausflüge a Plage, Buschausweeer a Fitnesszenter, och perséinleche Trainingssitzungen a gratis Yoga Klassen, Dir wäert kee Schwiereg e Schweess briechen.
D'Whitsundays ass och Heem zu Australien een eenzegen Inselmeeschtert Golf. Golf-Léierpersounen verbréngen Deeg fir all gréng ze maachen an genéissen den unglaublichen Luxus vum Qualia Resort op d'Owes.