Healthy Cheap Eats in Toronto

6 Toronto Flecke fir gesond Liewensmëttelen ze fannen op wallet-friendly Preisen

Gesonde Liewensmëttel braucht net deier sinn. Just wéi all Nahrung, Fill vun Ärem Bauch mat Saachen, déi Äre Kierper profitéieren, kann e Floss op Ärem Budget bleiwen, awer et ass definitiv net néideg ze sinn wann Dir wësst wou Dir kuckt. Toronto ass doheem zu enger grousser Auswiel vu Restauranten wou Dir gutt sou gutt wéi Dir bestellen a iesse kann, a gläichzäiteg datt Dir sécher sidd datt Dir net ze wäit an Är Portemonnaie kënnt. Egal ob Dir sidd an der Stëmmung fir eng veggie-packte Salade, Wrap, Suppe oder Sandwich, hei ass wat fir e gudden gesonden Iess zu Toronto ze kréien.

• 01 vum 06

  Kupfert a Kim

  Dëse beandrockend Planzenbasisrestaurant huet sechs Plazen ronderëm d'Stad gepackt an et mécht alles wat se vun engem Nass hunn, vu Saucen bis Pâtissier. D'Menüskaart variéiert liicht vun der Verkeefer op d'Standuert, awer Dir kënnt gewinnt Portioune vu superfood Stackbiller erwart, déi vill ënner 11 $ sinn. D'Oaxaca, zum Beispill, gëtt mat engem braune Reis, Schwaarbounen, Käl, Rüben, Mais, Daikon, Hanf Samen a Bio Tortilla Chips verwackelt. Si maachen de ganzen Dagfrëndem och mat e puer Fëllung Smoothie Schüssel fir just iwwer $ 8 an e beweegend bronger Rice Congee deen iwwerall mat Fudder vu Geméis an Hauskamchee fir 6 Dollar gedréckt ass.

• 02 vum 06

  Hibiscus

  Hibiscus ass e klengen a rouegen Restaurant am Kussington Market. D'Familljen-vegetaresche Café ass och organesch a glutenfërmeg. Si spezialiséiert u séissen a Räiszckkréiten, déi e Wäert bestellen (besonnesch de Brie a Pecan oder den Ziegekäse mat Tomaten a Basilis), awer hir Salat ass de Wee fir ze goen, wann Dir op eng séier a bezuelbar gesond Mëttespaus. Ee klenge Salat ass $ 9 a grouss 12 $, awer d'Aroma an déi texture-packed Mëschung enthält eng zirka 42 Ingredienten, dorënner Kale, Séiss Kartoffel, Tofu, Kelp, Rullen a Quinoa.

• 03 vum 06

  De Big Carrot

  Eng Toronto Institut, déi grouss Karrott ass zënter 1983 organiséiert gewiesselt, net Gummi an ëmweltfrëndlech Produkter. Awer si hunn och e Café - Carrot Kitchen - dat eng grouss Auswiel vu home cookéiert gesonde Liewensmëttelen zu vernifizéierte Präisser. Am Sënn vun der Wiel, hunn se eng grouss Salat Bar, Hot Food Bar, Bio Rotisserie Hick, vierdeeg Suppen a Stews fir ze wielen, Sandwichen (Ënnerschrëft oder e bauen selwer) ze bauen an och eegent Tacos, Burritos a Burrito Schüsselen ze bauen. . Vill vun hiren Signaturen si fir 10 $ gelaacht wéi den geréischten Kaffi a Feta mat gerösteten Walnuber, roude Zwiebelen, Arugula a geröstten Béi.

• 04 vun 06

  Frësch

  Toronto mat kreativem vegetaresche a vegane Iessen zënter 1999, sinn et vier Plaz vun der echt populär Restaurant op der ganzer Stad. Portioune, Egal wat Dir bestellt, sinn wesentlech, fir ze soen, am mannsten. An och déi kleng Versioune vu hir häerzlech Saloten an d'"Baby" Versioune vu hiren Reis a Nuddelen frësche Schëschelen fëllen. Kuckt Iech vun enger rieseger Auswiel vu Kitt, Saloten, Sandwichen an dës sougenannten Schéi. Schwaarzt Schëppelbuttek, sou grouss wéi de "Energie" (gefüllt mat Kokosnuss Curry Sauce, marinéierte Tofuwürfel, gekrackte Kichen, Sonnenbléie Sprossen, Gurken, Tomaten, Zwerg a Thonini), wäerte dech $ 12.50 lafen.

• 05 vum 06

  Salade Deeg

  Affordable Salden a Wëppele sinn den Numm vum Spill op der bemierkbar a regelméisseg beschäftegten Salade Deeg zu Yorkville. Kuckt Iech vu verschiddene Kriips a generell Saloten, oder kreéiert Är eegene Salade. All hir Wécklungen sinn ënner $ 7, mat e puer, wéi d'Veggie-Wrap, Hummus-Wrap an d'griichesche Salat Wrap ënnert $ 5. Grouss Salden sinn alleguer ënner 9 Dollar (kleng sinn all ënner 5 $) an reichen vu Spinat a Pear Salat, zum griichesche Salade, zum Apfel a Rëndel Salat. Kichen Salden fänken op ënner $ 5 fir eng kleng.

• 06 vum 06

  Bolt Fresh Bar

  Kleet, faarweg Bolt Fresh Bar laanscht de Kinnigin West bitt e puer Fëll- a Veggie-Laden Saloten a Kafferschüsselen fir déi Leit, déi e wesentlechen awer gutt-fir-dir Mehl fannen, minus ee kräfte Präispoint. De Antioxidant Salat, zum Beispill, ass voll mat Spinat, zerschmiert Biere, Tomaten, Zerkruchte Mier, eckeg Butternotkierch, Choufleueter, raséiert Rotkier a Pepita geknackt an mat engem Ahorn Balsamic Dressing, alles fir 12 Dollar. Och fir $ 12, kanns de selwer Salat entwéckelen, oder Är eegener Kaffisbuffet (Auswiel u vu Reis oder Hirse an fënnef Toppings an e Dressing).