Definitioun: Ee Laconium ass e relaxen dréchenen Hëtztbehandlungzëmmer oder Sauna, deen den Kierper lues a lues opléisst. D'Zëmmer ass méi kühler wéi eng traditionell Finnesch Sauna - 140ºF versus 175ºF - a bitt e méi relaxen, manner intensiv Erfahrung. Ee Laconium ass eng gutt Alternativ fir jiddereen, deen eng traditionell Sauna ze waarm ass.
De Laconium ass och geréng Fiichtegkeet, 15-20%, wat et méi killt wéi e Dampbad op déi selwëcht Temperatur.
Den Zweck vum Laconium ass d'Purifikatioun an d'Entgiftung vum Kierper z'entwéckelen andeems se d'Zirkulatioun stimuléiert. De Laconium ass oft e luxuriéist geflossene Raum mat erhëtzt Keramik-Couches an enger geheeschtter center foot foot rest. D'Hëtzt stéisst gleichméisseg aus de Maueren, Biedem, Plazen a Bänke. Et gëtt heiansdo Liicht, Sound an Aroma integréiert déi fënnef Sënner stimuléieren.
Fir de Laconium ze benotzen, entspannen op de Couches fir 15 bis 20 Minutten. Wéi de Kierper heëtzt, wäert se perspiréieren. De Laconium ass normalerweis mat engem Schlauch ausgestatt, fir datt Dir mat kille Waasser spülen kann fir d'Zirkulatioun z'erfrëschen an ze stimuléieren.
Duerno ass d'Dusche mat engem klengen Waasser oder këlltem Waasser an de Rescht fir 20 Minutten gedauert, ier Dir an de Laconium zréckkutscht oder op eng aner Hëtztquell kënnt. Drénken e puer Brëllen Waasser.
D'Kontraindikatiounen zum Benotze vun engem Laconium gehéieren haut Krankheeten, Kardiovaskulärer Krankheeten, respiratesch Problemer, Schwangerschaft, héich oder niddereg Blutdrock, Fieber an Epilepsie.
Allerdéngs ass d'Temperatur erheblech méi héich wéi an enger Tepidarium, déi un ongeféier 60 ° gehal ginn. An engem Laconium, du lues lues awer sécher mat Schwäizer Intensiv schwätzt.
Bekannt och: Thermiekonconium