Sidd Dir Ready To Sweat In Las Vegas?
Déi meescht vun eis sinn net déi Zort, fir e Workout ze sichen während mer an der Vakanz sinn, wäerte mer net aktiv schwëtzen, arbeiten oder verbrennen mat engem vun de Kalorie mer eis an en Lead fir e Hedonistescht Liewen e puer Deeg op der Las Vegas Strip . Mir awer kënne realiséieren datt mer mussen. Obwuel mer eis net méi laang Sessiounen vu Schmerz a Schweess drénken, schrecken mir schliisslech e Workout, dee mir eis gutt fillen an eis interesséieren.
Entdeckt de Sweat 60 am Fitness-Center am Sahra Spa & Hammam bei Cosmopolitan Hotel zu Las Vegas. Stellt Iech vir eng Kéier e Workout ze halen, deen Iech bewegt, behënnert Iech engagéiert, hëlleft Iech den Ton fir Är Bewëllegung ze setzen, während Dir nach ëmmer dréit fir Är Kierper op de nächste Niveau ze dréinen. Sweat 60 ass eng Stonn laang Workout-Klass, dat ass eng ëmmer verännerlech Schaltung vun Aktivitéiten, déi fir Äre ganze Kierper entweckelt an e puer kierpere Kalorien verbrennen. Eng Minutt dauernd Intervalle, déi Knuewelken, Sprongen Seilen, Faarwen, Lungen, Burpees, Balanceübungen, Resistenzbetreiung, Agility-Bohrer a Flachmauer hannen ass just Deel vum Programm. De gréisste Bestanddeel ass en Trainer deen Dir duerch d'Klass gitt an hëlleft Iech Ärtem Tempo, Är Komfortzonen, an Är ganz eege Bewegung.
Palani Mak ass en erfuerene perséinlechen Trainer an huet seng Philosophie op d'Formatioun ze verschaffen an eng Klass, déi funktionnéiert fir Äre ganze Kierper ze behandelen.
Allerdéngs huet hien et an enger invitéierter Atmosphär, déi näischt wéi de Fitnessstudio erëm doheem fillt. "Egal wéi d'Gréisst vun der Klass, ech wëll d'Erfahrung fir all Client personaliséieren. Gitt et e professionnelle Sportler, eng Grupp vu Frënn oder e 60 Joer alen gesond gesond ze bleiwen "Palani sot:" Mäin Zil ass einfach, ech wëll d'Leit d'Fitness ze denken wann et Cosmopolitan Las Vegas gëtt. "
D'Klasse bei Sweat 60
Wann Dir feststellen datt Dir Iech eng Schwäist 60 Klasse bei der Spaass um Cosmopolitan Las Vegas ënnerschriwwen hutt, weess Dir net wierklech datt Dir all dat schwéier schaffe wäert. Ech mengen, Dir sidd am Vegas, richteg?
Falsch.
Wann et ëmmer ee Wee wier fir Äre Workout-Regime ze starten oder eng Plaz fir Iech e puer Funken an Ären alldeeglechen Routine ze bréngen dat wier et wier.
Ech sinn an d'7 Auer Klass gaang ongeféier 5 Minutte spéit. Ofhängeg wéi wien Dir frot, hunn ech entweder nach spéit no der Nuecht bliwwen, et ass Las Vegas, oder ech konnt de Spa am West Tower net fonnt hunn. (FYI, ech hat den Dag virdrun fir eng Soek Spa-Behandlungsmethode besicht.) De Schoulmeeschter huet verschwonnen keng Zäit erwiermt mech fir meng schliisslech Tauchwenklechkeet an d'Waasser, déi Sweat 60 sinn. E schnelle waarmt a Ech war op engem Faarwenbeutel, dunn hunn ech mat esou vill Fuere wéi e Schoulhaff Kanner op enger aler Sesame Street Episode gesprongen. Ech hunn eng déif Atmosphär geholl an ech sinn an d'Mat mat engem Medikamentekierp, dee meng Core gemaach huet. Nees, hat ech eng Kettlebell an der Hand, an ech hu gemengt an huele gelooss. All dës Aktivitéiten hun dauert nëmmen eng Minutt a spazecheet vu ménger Verspriechen, Seel méi séier ze sprangen wéi ech jeemools versicht hun ech gutt Gefill.
Maacht, awer gutt.
10 Minutte an d'Klasse hunn ech e puer Push-Ups op der Mataarbecht versucht, déi bestëmmt vu Resistenzbands. Ech hu mech an de Spigel gesicht an ech war just e Véierel de Wee gewénkt. Schwäche 60 ass d'Real Deal. Déi aner Leit an menger Klass si grad esou schwéier, obwuel jiddwereen vun eis war onofhängeg an am eegene Komfort a Betrib.
D'Intervalle solle weider duerch e puer Pausen, vill Waasser an e puer echt positiv Hëllef vum Trainer maachen. D'Stonn huet sech gefillt wéi et an 15 Minuten hannendru kënnt an et huet gemengt, obwuel ech war erschöpft hunn ech mech gutt gefall.
De Sweat 60 Class ass definitiv eng Muss fir jiddereen, deen d'Iddi fir e bësse Wäiner an hirer Vakanz ka maachen.
Sweat 60
Dënschdes - Freides 7.00 bis 11.00 Auer
Samschdeg 8.00 bis 12.00 Auer
Shara Spa & Hammam
Cosmopolitan Las Vegas
West End Tower, Floor 14
Nodeems Är Workout bei Sweat 60 Dir braucht fir Iech ze behandelen, vergewëssert Iech datt Dir DOCG fir de Mëttes géif gewonnen hunn an dann e Verbena bei der Chandelier Bar hunn .