E puer vun der schéiner schéinsten Landschaft vun der Welt ass op der Héicht oder an der Wüst entdeckt. An Kalifornien, Plazen, déi Dir kann an d'Sierra Nevada Mount sinn, kann méi wéi 10.000 Fouss héich sinn oder reest op d'heiartst Plaz op der Äerd, eng Wüst, déi fillt sech wéi et am Feier am Summer ass. Wann Dir eng Rees op héich oder trocken Plazen plangt, dës Checkliste hëlleft Iech bequem a sécher.
D'Drëchentegkeet bekämpfen Wann Dir Reesen
D'Loft ass vill trocken an den Bierger wéi am Seespegel, an d'Wüst gëtt méi drënner wéi dat.
Huelt dës zesummen komesch bleiwen:
Saline Nasal Spray: Drock nasal Membranen sinn net nëmmen onwuel, awer se kënnen d'Nues verletzen. E puer Spritzer vun dësem onbekannte Behuelen kann vill hëllefen. Brauche keng Salzsprayer mat Spray-Dekongestänn ze verwiesselen, wat d'Saache méi schlëmm mécht. Dir sicht de Stuff deen sëll Waasser an näischt ass.
Extra-Stärken Moisturizers: Dir kënnt vill vun Ärem regelméissegen Feuchtlager a Lotion ugeholl hunn, awer Dir kënnt eppes extra Stärke awer stattfannen. Dir braucht och Feier Uecht Äre Lippen. Dir wëllt se béides vu hinnen hunn mat héije SPF Sonneschutz gebaut.
Kënschtlech Tears: Téi e puer Pakete kënschtlech Tréinen an Ärer Tasche oder Tasch fir Äert Ae mooss ze halen. Net nëmmen d'Loft ass trocken, mä de Wand kann opgewiermt ginn, wat et méi schlecht gëtt.
Waasserpräis Carrier: Wann Dir plangt wandert - oder souguer wann Dir net - d'trock Loft leet Iech duusst wéi normal. Wann Dir e Waasserfläschleitner bréngt, wäert et méi einfach sinn, matzemaachen.
Offäll reduzéieren andeems Dir eng Flasche bréngt.
Protect Against the Sun
Héich SPF Sonneschutz: D'Sonn sinn duerch méi héich Héichten, wou et manner Loft méi ze absorbéieren. Egal wat Dir normalerweis benotzt, bréngen eppes méi staark. An och kee Sonneschutz fir d'Lippen ze vergiessen.
Hut mat enger breed Brim: Ee Baseballkappe schaaft Äert Gesiicht, awer net Ären Hals.
Dir sidd besser an engem Hutt mat enger Rumm all.
Sonneschutz: Starke Sonneliicht kann Är Ae opgräifen esou vill wéi et Är Haut gëtt. Et ass einfach ze vergiessen d'Sunglassbiller, besonnesch wann Dir an der Nuecht verléift. Fannt e Wee fir se ze erënneren oder e Ersatzpaar packen.
Saachen fir d'Wüst ze wëssen
Wa verschidden Waasseschëlder net einfach onheemlech sinn, kann e puer méi e Problem sinn, wann si dech bit. Et wäert net verletzt ginn, fir erauszefannen, wéi Dir Éischt Hëllef fir eng Schlange bite ginn. Déi geféierlech Wüsteschëss fir eis fir a Kalifornien ze kucken, sinn de Mojave Desert Sidewinder Rattlesnake, Gila Monster a Mojave Green Rattlesnake.
Pack e Long-sleeved T-Shirt: Trotz wat Dir mengt, datt e hell-faarweg, laang-sleevte Kotteng hält Iech méi käschte wéi en Tanks uewen, well et d'Haut haut schéngt.
Coole Halsbanden hëlleft: Follegt mat Waasser-absorbierenden Gelen, kafen dës Bands duerch Verdampung. Dir se se einfach a Waasser ofraff a verbidden iwwer den Hals. Si sinn an ville Sportgeschäfter gespäichert oder online online Händler fir "Gel Halsband".
Ping Pinnwand mat engem schaarfen Punkt: Kaktus schéngt eis op d'Haut ze schleichen an d'Spinn an der Haut ze loderen wann Dir net kuckt.
Kuckt Iech Är Kameraquipement: Sagebrush oils ka ruinieren Kameraen an Statuën. Bréng eppes fir alles ze benotzen nom Gebrauch.
Léieren iwwer Altitude Krankheet
Wann Äre Kierfecht net op ongeheine Wandel ännert, kann d'Héicht vu Krankheeten ofgeschloss ginn. Et bewirkt d'Atemprobleemt an d'Flammsakkumulatioun. D'Conditioun ass net nëmmen eng Ausgab fir Leit déi an héchste Bierger klammen. Et kann esou niddereg sinn wéi 6.500 Meter. Symptomer kënne iergendwann an der éischter dräi Deeg no enger Héicht änneren. Altitude Krankheet kann fatal sinn, a solle seng Symptomer kennen an wat fir ze maachen wann Dir Iech betrëfft.
Beweegung Krankheet op dem Wee bis Mount
Wann Dir op héijer Héichten féiert, gi vläicht wëlles Stroossen. Wann Dir Iech empfindlech bei Bewegungsekrankheeten an e Chauffer hutt, da wärt de Rad d'Problem probéieren. Oder op d'mannst fir mech.
Fir de High Elevation am Wanter um Fouss
Ënner verschidde Konditioune sinn Reparaturketten (och "Reifendrahtvorrichtungen" genannt) an Kalifornien gefuer.
Dir wäert am meeschten wahrscheinlech se op I-80 tëscht Sacramento an Reno an op US Hwy 50 tëscht Lake Tahoe an Sacramento brauchen. Si ginn och heiansdo op Hwy 58 tëscht Bakersfield a Mojave, I-15 tëscht Victorville a San Bernardino an I-5 tëscht Los Angeles a Bakersfield.
Kalifornesch Gesetzer iwwer wann a wou Dir Schneeketten benötigt, sinn komplizéiert an et ass schwéier eng praktesch Äntwert ze fannen, awer ech hunn all d'Fuerschung fir Iech gemaach. Hei ass wat Dir iwwer Kalifornesch Gesetzer iwwer Tiro Chains wësst.
Et ass ëmmer eng gutt Iddi fir déi aktuell Stroossebedingungen ze kréien, ier Dir an d'Wanter op d'Bierger higeet. GPS- a Verkéiersapplikatioune kënnen hëllefen, awer Dir kënnt och wäertvoll Informatioune vum Depart vun Transport iwwer Kalifornië-Stroossen Konditiounen kréien.