Wat kann Géi falsch op der Camino a wéi Dir et ze verhënneren?
De Camino de Santiago ass haaptsächlech eng erfreelech Erfahrung - awer et gi Risiken, déi mat 800 bis 900 km iwwer e Mount sinn. Dëst ass eng Lëscht vu méiglecher Gefaang op de Walk of St. James - déi méi no bei der Uewerfläch sinn déi déi Dir am meeschten betraff wier.
- Wann Dir de Camino de Santiago mécht
- Camino de Santiago Guide
- Reservéiert Iech e bessert Hotel fir wann Dir de Camino zu Santiago beendet sidd
01 vun 10
Bléiser
Bléiser sinn déi allgemeng Krankheet, déi vu Pilger op der Camino de Santiago erlieft huet. Mee si kënne liicht vermeisbar sinn - ech hunn se nëmme ganz kuerz erliewt an ech weess och wat (d'Inlines an my Schuere waren ofgelaaft.
Eng populär Typ Band Band gëtt populär mat Pilger, heescht "Comte". Dir ka se an enger Farmacia op der Streck kafen. Dir kënnt eng amerikanesch Alternativ kaafen: Spenco 2nd Skin Blister Pads (kaafen direkt)
02 vun 10
Tendonitis
Wann Dir Bléiser kritt an Dir fënnt anescht wéi wann Dir gitt, kënnt Dir Tendonitis als Resultat kréien. Och wann Dir keng Blister huet, ass d'Tendonitis e gemeinsame Problem fir Pilger. Déi meescht Leit, déi ech mech kennen erfannen, konnt mat enger klenger Rëscht hir Verletzung iwwergaangen sinn (entweder komplett ofgeschloss oder méi kuerz Deeg). Wann Dir net spuenesch schwätzt, froen Iech e spuenesch Referent Iech bei der Apdikt ze hëllefen.
03 vun 10
Réckwéi
Ofier zevill an an enger kranker Tasgkeet verursaachen Probleemer, wéi et mat enger schlechter Haltung geet. Vergewëssert Iech Äert Saache ganz richteg Gurte an ass an all déi richteg Plaz festgehalen an datt Dir "richteg" ass.
04 vun 10
Broken oder Ineffektiv Ausrüstung
E Päck oder e Paar Schueder, déi flott sinn wann Dir se am Geschäft probéiere kënnt net direkt wann Dir se fir 100, 200 oder 300 km getraff hutt. Also wou gitt Dir nei Ausrüstung kritt?
Et ginn e puer gutt Plaazen fir Sport- a Campingausrüstung aus op der Camino ze kréien.
05 vun 10
Schlecht Knees
Dëst war de Problem deen ech mat de meeschten erliewen. Et ass gréisstendeels duerch déi zevill Ausrüstung ze maachen, déi ech definitiv schëlleg war. Et ass och wichteg ze goen richteg. Ech war mat engem Spigeltuerch gaang an hunn fonnt, datt ech zevill zevill Zäit hunn, wat ech war, war mech selwer ze schwéier op engem Fouss.
Obwuel all dreadstill den klenge Stack klëmmt, ier se an der Camino deelhëllt, ass et eigentlech e Bierg eropgaang, deen am wahrscheinleche Verstéiss gëtt, virun allem um Knéi.
06 vun 10
Sunburn an Heatstroke
Spuenesch ass e waarme Land an och wann den Norden méi meteorologesch temperamentell ass wéi d'Andalusien, heich Temperaturen sinn allgemeng a vill vum Camino ass exponéiert.
Normale Precautiounen applizéiert - kritt Iech eng kleng Flasche vum (zumindest) Faktor 30 Sonneblock. Eng gutt All-weather Kleedungsoptioun ass e klengen Téi gedréckt - déi laang Hülsen kënnen d'Sonn aushalen oder se kënnen zréckrollen wann et dobausse bedeckt ass, während e sou en T-Shirt och fir déi schéi Mornings ass.
07 vun 10
Verreidelend verloossen
Eng aner Angscht déi onerwaart ass, ass dat ze verléieren. De Camino ass ganz gutt markéiert an ass verluer ganz onwahrscheinlech. Wann Dir weg aus dem Wee wandert, ginn et just dräi spuenesch Wierder erëm op der Streck: '¿Para el Camino? (fir de Camino?). Jiddereen weess wou Dir musst goe goen a wärt Iech an d'richteg Richtung weisen. Och ouni dës dräi Wierder, wien Dir sidd a wou Dir leeft, wäert ganz kloer fir déi meescht Leit sinn!
Déi meescht Pilger bréngen e Guidebuch, deen Karten vun der Streck un. Dëst ass nëtzlech an e puer Owender wann Dir Äre Wee fir den nächsten Dag plangt, awer well all owes ongeféier 20 Leitbücher ronderëm iech sinn, braucht Dir net selwer eegen ze léinen - just léinen! Alternativ kënnt Dir dëse liichtgeworf Camino Kaartbuch .
08 vun 10
Erhuelung an Dehydratatioun
Vill potenziell Pilger kucken op 800km Spazéier hannert hinne a panikéieren wéi wäit si all Dag goen. Mä ech hunn e puer Leit gesinn, déi aus dësem Problem leiden.
Fuert an Ärem eegenen Tempo, ufänken agemaacht a regelméisseg ze drénken (Sport drénken wann et méiglech ass). Huelt d'Steilerabschnitte lues a lass dech net iwwer d'Ausübung selwer. Gitt äus ze vill Zäit fir de Camino ze maachen, fir datt Dir kuerter Deeg wou et noutwendeg gëtt.
Eng Lëscht vun de Gemengen a Dierfer déi opstinn, mat Detailer vun hire Facteuren an der Distanz tëscht hinnen ass essentiell. Dëst hëlleft Iech ze entscheeden ob Dir hei stoppen oder op d'nächst Stad wunnt. Email Red de Albergues fir hir exzellent Broschür aus all dës Informatiounen.
09 vun 10
Pre-existente medizinesch Konditiounen
Nëmmen Dir wësst ob Dir de Camino maachen kann. Während ech soen, datt en an engem allgemengen gudden Zoustand vun der Gesondheet ass, datt de Camino vill méi einfach ass wéi se realiséieren, d'Tatsaach, datt d'Leit stierwen op de Camino seet, datt et Leit sinn, déi méi héich ass wéi se se kenne kaafen. Wann Dir (en Verdacht hutt Dir) e schlechten Häerz, Asthma, en Häerzbedéngunge, Arthritis oder aner virdrun Krankheet, déi Dir denkt, kann Äert Fortschrëtt op der Camino agehalen, kuckt Ären Dokter, ier Dir reest.
Während op der Camino selwer, gitt e Mobiltelefon a vergiess datt 112 d'Notzdienet Nummer an Spuenien ass. Si hunn Englesch sproochlech Betreiber.
10 vun 10
Traffic Accidents
An der Säit vun der Strooss op der Manéier zu Estella ass eng Erënnerung un eng kanadesch Dame, déi hirem Liewen tragesch verléiert huet, nodeems se vun engem Dronkecher getrëppelt war. Vun den 100.000 Leit, déi d'Camino all Joer laanscht goen, ass si dee eenzegen Doud, deen ech vun héieren hunn, awer et ass sécher ee Risiko. Wann Dir plangt op d'Spazéier vir Sonnestouss ze beuechten, fille mir reflektiv Getränk ze maachen a stellen Iech sécher datt Dir se Samschdes a Sonndes moies trag, wann d'Drénkwonnerten méi wahrscheinlech op der Strooss sinn.