Mir konnten all zesummen méi fit sinn. Dir musst mindestens 20 Minuten am Dag de ganzen Dag vun der Woch ausüben. Joining en Fitnessstudio kann déi bescht Saachen déi Dir fir Iech selwer mécht.
Little Rock, wéi déi meescht grouss Stied, huet all Typen vu Gourmangsë vu Spezialitéiten aus Wellnesszentren a Boutique Fitnesshaff an Zentren mat Fitnessmechaner, déi bal selbstverständlech sinn. Et ginn och e puer eenzegaartegen Opportunitéiten am Little Rock. Hei sinn e puer vun de beschten.
01 vun 12
D'Jim Dailey Fitness a Aquatic Center (War Memorial Fitness Center)
Fitness Trainer mat der Fra maachen Dumbell push-ups. Westend61 / Getty Images Den Jim Dailey Fitness Center ass ee vun de populärem Trimester zu Little Rock. Si hunn en Indoor-Pool, eng Indoor-Streck, Aerobic-Ausrüstung, Klassen, e Tennisplatz an Ausbilder. Si ubidden Zumba an eng Hellewull vun aneren Coursen. Bei 300 South Monroe (nahe War Memorial Stadium), 501-664-6976.
02 vun 12
Powerhouse Gym
KATV benotzt Sportshaal Gym fir hiren gréissten Verlierer ze huelen. Dir kënnt e grousse Verlierer sinn ouni TV ze kucken, wéi se e Programm fir Iech konstruktéieren. Et ass e grousst Fitnessstudio mat 2 Etagen an 20.000 Sqben Plazen. Si bidden och Gruppenklassen. 1428 Merril Dr, 501-227-6401.
03 vun 12
Little Rock Athletic Club
De Little Rock Athletic Club huet eng grouss Diversitéit vun Ausrüstung a proposéiert Coursen an alles aus Yoga zum Zumba. Si hunn Tennis, en Indoor-Pool a kënne jeemools physesch Therapie a therapeutescher Massage ubidden. Bei 4610 Sam Peck Road, 501-225-3601.
04 vun 12
10 Fitness
Et ginn dräi Little Rock Locations (HWY 10, Universitéit a Rodney Parham), an zéng Locatioun gesammelt am Zentral Arkansas. Den Fitnessstudio huet eng flott Auswiel an Ausrüstung a proposéiert verschidde Klassen. Den Taken ass datt et just 10 $ am Mount gëtt ouni Kontrakt. E puer Plaze sinn 24 Stonnen am Dag. 1-855-691-0348.
05 vun 12
Barefoot Studios Yoga
Barefoot Studios bitt Yoga-Klassen fir fänkt a fortgeschriddene Studenten. Si sinn op der 3615 Old Cantrell Road, 501-661-8005.
06 vun 12
De klenge Rock Climbing Club
Dëst ass keen Fitnessstudio, awer et ass eng lëschteg Manéier fir ze passen. Si bidden 30 Kletterstatiounen, Iwwerhäng, Bouldering Höhl an Klitoreschkuren. Si bidden Kloterklassen an Kloter fir d'Kanner och. Si sinn um 12120 Colonel Glenn Road, 501-227-9500.
07 vun 12
CrossFit Little Rock
CrossFit ass déi lescht Fitness-Craze an et kombinéiert Gewiichtliewung, Sprint, Gymnastika, Kraaftlantung, Kettlebell Training, Plyometrie, Rudder, a Medikamene Ball Training. Ech maachen net CrossFit, awer ech hunn gutt Saachen iwwer CrossFit Little Rock gelies um CrossFit Forum. Si si 1021 Jessie Rd. Ech hunn och gutt Saache iwwert CrossFit Conway héieren.
08 vun 12
Krav Fit
Krav Maga ass e selbstverteidegungssystem deen et opfälleg Techniken, Ringer an Erausfuerderung beaflosst. Et ass och gutt Übung. Dir kënnt e gratis Uerder kréien fir méi iwwer Krav Maga ze léieren. Si bidden Ufänger a Fortgeschraten. Bei 1205B S. Universitéit, 501-664-5728.
09 vun 12
Clubhaus Fitness
Clubhaus Fitness bitt BODYPUMP ™, Pilates, Kettlebell, Yoga an aner Cardio Klassen. Si hunn perséinleche Formateuren an eng grouss Diversitéit vun Equipementer. Si bieten High-End-Ausstattung wéi Massage a Wellness a Ernärungsdéngscht. Lokal ass um 1207 Rebsamen Park Road, 501-916-9587.
10 vun 12
Planet Fitness
Planet Fitness ass eng grouss Facette mat Coursen a modernen Maschinnen. Hir haaptsächlech Verkafsprobleem ass datt si 7 Deeg a Woch ophuelen an 24 Stonnen am Dag beschäftigt ginn. Si bidde Fitness fir all Niveau vun der Gesondheet. Hir Devise ass "keng Gymtimidatioun". Et war 11400 W. Markham St. zu Little Rock, 501-313-5074.
11 vun 12
Arkansas Fitness an Athletik
Arkansas Fitness an Athletics bidd semi-private personal Training. Dat heescht, datt d'Trainings fir Iech perséinlech Ziel maacht, awer Dir hutt och eng Spaass Gruppéierung. Een vun den Trainer war Trainer war den amerikanesche Ninja Warrior.
Wann Dir net op der Sich sidd, ze riischten an ofgezunnen, ass de perfekte Sport. Walking oder Radsport sinn zu de schéinsten Übungen déi Dir maache kënnt. Dir musst guer net bezuelen, fir een vun eise lokalen Trëppelen an Vëlosweeër ze benotzen. Déi bescht ass de Floss Trail , deen iwwer 20 Meilen vu Spull mat méi wäit aus dem Zentrum vu Little Rock bis Pinnacle Mountain verbënnt.