E Bitt mam Ersatzkitt an der Hand ze halen ass ëmmer eng gutt Iddi, egal ob Dir doheem, op der Aarbecht oder am Auto sidd. Et ass besonnesch wichteg fir een all Kéier ze packen, wann Dir am Ausland reest, an et ass essentiel wann Dir eng Rees an Afrika planen. Afrika ass e riesegem Kontinent, an d'Qualitéit vun der verfügbaren medizinescher Versuergung ënnerscheet awer ganz wéi jee wou Dir leeft an wat Dir maacht wann Dir do sidd.
Déi meescht afrikanesch Abenteuer gehéieren zumindest e puer Zäit an ländleche Gebidder, wou Är Zougang zu engem Dokter oder souguer eng Apdikt gëtt wahrscheinlech limitéiert.
Dëst ass besonnesch wouer, wann Dir plangt onofhängeg , unstatt mat enger Tour.
Als Konsequenz ass et wichteg datt Dir selwer kënnt behandelen - et ass eppes Mannerjäreg (wéi alldeeg Kratscht a Schnëtt); oder fir eppes Haiser (wéi de Begrëff vum Féiwer). Mat deem waat gesot gëtt, ass et wichteg ze denken datt en Erste-Hëllef Kit nëmmen fir eng intermediär Léisung ubelaangt. Wann Dir leid schaarfe Krankheet während an Afrika, fannt är professionell medizinesch Aufgab esou schnell wéi méiglech. Während d'Konditioune an afrikanesche Spidol sinn oft ganz aner wéi déi am Westen, sinn d'Dokteren allgemeng kompetent - besonnesch wann et zu tropesche Krankheeten wéi Malaria an deng Féiwer geet.
Hei fannt Dir eng detailléiert Lëscht vun all de Produkter déi Dir uleeën sollte, och an Ärem Afrika, Rees éischt Këscht Kit. E puer kënne nëmme fir verschidde Regiounen sinn (wéi Malaria Medikamenter, déi ausschliesslech an Länner mat Malaria gefuerdert gëtt).
Aner sinn wesentlech egal wéi Dir amgaang ass. Wann Dir dat net esou gemaach hutt, vergiesst net ze kontrolléieren wéi eng Impfungen Dir fir Är nächst Abenteuer braucht, well dës muss am viraus organiséieren.
First Aid Packing Lëscht
- Medikamenter oppassen : Wann Dir aktuell Arzneimittel hutt, da gitt sécher datt Dir eng adequat Versorgung mat Iech mécht. Ofhängeg vun deem wou Dir leeft, kéint et schwéier schwiereg sinn Ersatzstécker ze fannen wann Dir erausgeet a während Reesend.
- Malaria Medikamenter: Wann Dir reest op eng Malariaalitéit, ass et wichteg, datt Dir Anti-Malaria-Prophylaxie iwwerpréift. Et gi verschidde verschidden Zorte verfügbar - frot Äre Dokter wat Iech am beschten ass fir Iech an Är Géigend, wou Dir reest.
- Medikamenter Antibiotikum: D' Infections kënne onheemlech schmerzhaf sinn, a wann Dir net wäit vum Dokter Operatioun oder Spidol kënnt, kënnt Dir se selwer behandelen. Äre Dokter zu Hause sollt Dir en generesche Antibiotik verschécken, deen e grousse Spektrum vu Krankheeten behandelen kann.
- Antidiarrheal Medikamenter: D'Trauerfeier ass onofhängeg Aflëss an Afrika, an een deen normalerweis d'Course verléiert ouni medizinesch Hëllef. Awer Antidiarrheal Medikamenter (zB Loperamid) ass praktesch fir déi laang Auto, Bus oder Zuch Ride.
- Oral Rehydratiounsalze: Dës gi benotzt fir Hëllef vu Flëss ze verléieren, déi duerch e Feier verletzt ginn, also d'Dehydratioun verhënneren. Wann Dir e Link am Ende vun Ärer Trip verlooss hunn, gitt se un deen deen se lokal lokal benotze kann, well d'Dehydratioun ass e gemeinsamen Killer an Afrika.
- Iodin Tablette: Wann Dir d'Liichtbäihëllefen an engem Gebitt ouni ze botget Waasser hale wëllt, hëlleft Iodin Tabletten Hunn oder Drénkwasser sécher ze drénken. Si schmaachen net gutt, awer brousse Fruuchtak ze bréngen fir se méi schmuel ze maachen.
- Syringe a Sterile Nadelen: Déi meescht Krankenheeten benotzen elo sterile Nadelen, awer wann Dir besuergt sidd, bréngen Är eegen (virun allem wann Dir e schéinen oder ländleche Raum besicht). Noutwenneg Nadelen hëllefen d'Infektioun op engem Kontinent mat HIV / AIDS ze verhënneren .
- Antihistaminer: Wann Dir am Ausland reest, weess Dir ni vu wat Dir allergesch sidd. Antihistaminika hëllefen allergesch Reaktiounen ze minimiséieren an a ville verschiddene Formen ze kommen. Wann Dir e schaarfe Allergien hutt, déi de Gebrauch vun engem EpiPen erfuerderen, maacht Iech sécher datt se mat Iech bréngen.
- Antibakteriell Medezin: Schnëss a Gehéier déi séier an Afrika infizéiert ginn, virun allem wann Dir irgendwann tropesch war. Antibakteriell Crème, Puder oder Salbe ass dofir wichteg, an zwar antiseptesch Hand-Gel oder Handwäischt hëlleft och d'Verbreedung vun der Infektioun.
- Thermometer: Vill vun Afrika méi schwéier Krankheete (och Malaria, Dengue Féiwer a Gelbrëpp) ginn duerch eng héich Temperatur bezeechent. Dir kënnt eng decente digitale Temperatur mat Iech maachen et méi einfach d'Diagnos vum Féiwer ze diagnostéieren.
- Insekt Repellent: All déi Krankheeten, déi hei uewen erwähnt ginn, ginn duerch Metzger (wéi och eng ganz Rei aner Krankheeten). Hëllefen d'Risiko vun der Infektioun ze vermeiden duerch Insekteschpëllen. Déi effektiv Marken sinn déi déi deet DEET.
- Painkillers an Anti-Inflammatories: Vergewëssert Iech déi alldeeglech Medikamenter ze packen, déi Iech hëllefe mat allgemengem Schëlleren a Schued (zB Aspirin, Tylenol). Wann et net behandelt gëtt, och e einfache Kopfschëff huet d'Kraaft, Är Zäit am Ausland masseräich ze maachen.
- Sun Block & Aloe Gel: Afrika assheem fir e puer vun den héchsten Plaatzen vun der Welt, sou datt d'Sonneblock essentiell ass fir d'Sonnebrand ze verhënneren. Wann Dir verbrannt ass, hëlleft d'Aloe Gel den Unerkennung ze entfléien an d'beschiedegten Hautzellen z'erreechen.
- Grondhellegst Aid Items: Dës gehéieren all d'Saachen déi Dir braucht fir kleng injizéieren ze kënnen, wéi Bandagen, Band-Aids, Gaze, Scheren, Sécherheetspins, Klebeband, Q-Tips a Pinzette (zum Beseechen vun schmerzhaften Splitter).
- Basis Medikamenter: Dëst sinn Är Haushalter a Klammeren an hänkt vun deem Krankheeten déi Dir besonnesch opfällt. Beispiller beinhalt d'Bewegungserkrankheet Tabletten, Décongestanten, Halslaangzeger, Hust Medikamenter an Anti-Pilzkremmen.
Travel Insurance
Am Fall wou Dir Iech net selwer ze medikamentéiere kann, musst Dir fir eng professionell medizinesch Hëllef sichen. Vill afrikanesch Länner hunn Staatspatilien, wou een gratis Behandlungsverhältnisser kréien kann, awer dës sinn oft onberechtegt, schlecht schlecht ausgeriicht an drastesch gehuewen. Déi bescht Alternatif ass d'Behandlungsméiglechkeet bei engem private Spidol zu besichen, awer dës sinn deier, a vill ginn net behandelen Patienten ouni Virausbezuelung oder Beweis vun Versécherung. Déi ëmgänglech Reesversécherung ass also e Must.
Dësen Artikel ass aktualiséiert a schreift deelweis vum Jessica Macdonald am 18. Oktober 2016.
Fir méi Informatiounen iwwer Afrika ze reesen, verknäppt Facebook Facebook Guide A Guide to Africa.