10 Tipps fir eng tropesch Trip gratis vun Verletzung a Krankheet
Eng Unise vun der Preventioun kann e Wee maachen wann Dir op d'Tropen reest, an dëst Maximum hält och wann Dir Är Tasks fir déi gutt gefuer Caribbean kënnt. "D'Leit mussen d'selwecht Zort vun der Preparatioun an hir Gesondheet setzen wéi se an hirer Destinatioun auswielen, Passerfuerderungen oder Fluchpläng maachen", seet de Reisekonzerner Expert Michelle Reesman, RN, Direkter vum Passport Health Colorado, deen 10 einfache Schrëtt bitt Dir kënnt dozou féieren, datt Äre nächste Karibik Trip gesond ass wéi och glécklech.
Schwiereg: Duerchschnëtt
Zäit néideg: Varia
Hei ass Wéi:
- Gitt Consultatioun vun engem Reisesprooch professionnel. Véier bis sechs Woche virum Départ, kuckt en Rees Medizin Spezialist fir déi aktuellst Immuniséierung, Malaria Empfehlungen a Konsultatioun. Si kënnen Äer Froen äntweren an Iech op eng sécher a gesonde Rees virbereeden, virun allem wann Dir de geschloofte Wee geet. Et ass wichteg fir Är Immunisatiounen fréi ze kréien, wéi e puer vun de Impfstonnen Zäit huelen fir Iech effektiv ze schützen. Dir kënnt och d'Rettungswarnungen iwwerpréift vun den Centres for Disease Control and Prevention for every Caribbean island .
- Schützt Iech selwer vun Krankheeten, besonnesch Moustiquen . Gitt Schutzkleedung a benotzen Produkter, déi 20-30 Prozent DEET, de Insekt opdrängen Permethrin, a Bettwäschen.
- Kuckt näischt roueg, och am Strand. Nëmmen Ruinen eng aktiver Karibik Vakanz als e béise Schnëtt op de Fouss vun engem verstoppt Glas oder enger scharfen Koralle, déi einfach an de Tropen infizéiert sinn. Awer vläicht beim Wollef flip-flops, och - si sinn de Täter fir vill Reesbezunnen.
- Vergewëssert Iech Äert Waasser. Benotzt Waasser net wann Dir Är Zänn gegrätscht. Bal all Hotelzëmmer huet dës Deeg Waasser gefëllt, also benotzt se. Wann Zweifel, frot de Personal vum Hotel, wa se Waasser sécher ass drénken. An de meeschten Karibeschen Destinatiounen gëtt d'Äntwert jo.
- Konsuméiere just gutt gekacht Liewensmëttel. Fruucht a Geméis? Peel et, ze koch, oder ze vergiessen! Dëst ass besonnesch wichteg wann d' Stroosses Iessen ze iessen .
- Viraus fëllt Är Virschrëfte, well se net bei Ärer Destillatioun sinn. Huelt extra Supplies wann Dir Är Trip verlängert. A verschiddene Länner kënnen Fälle Medikamenter e Problem sinn. Carry Medikamenter an hirer Originalverpackung an Pack an Ärem Carry-Gepäck. Préift lokal Reglementer éier Dir gitt fir sécher ze sinn datt Är Rezept dréit legal an Är Ziellland gebracht ka ginn.
- Vermeit Schwammen an Flëss, Séi, Teppe a Waasser. Well Chlor vu Waasser a Salzwaasser si meeschtens als sécher betraff.
- Maacht e Grondakommes. Medikamenter fir Schmerzrelief, wéi ibuprofen a Tylenol, topesch Präparatiounen fir kleng Hautfaarf an Infektiounen, an Medikamenter fir allergesch Reaktiounen (Benadryl). Bedenkt dru geduecht datt d'Behandlung (Imodium an en Antibiotikum) fir den Diarrhoe vum Reisenden betrëfft. Diskussioun déi passend Antibiotiken fir Är Destinatioun mat engem Spezialist fir Reesgesellschaft.
- Autoen Accidenter sinn déi Haaptursaach fir medezinesch Problemer am Tourist. Rutschen Motocycliken vermeit oder kee Helm an en net drénke a fuert. Gitt e Gurlett a gitt just während Dagesliicht.
- Reesversécherung kaaft mat Nout-medizinesche Evakuéierung. Déi meescht Kranke Versécherungspläng net akzeptéiert wann Dir international reest.
Niewent dësen hëllefräich Tipps, kennt och d'Nummer vum lokalen Spidol am Fall vum Noutfall.
Just vergiess: e gléckleche Tourist ass eng gesonde Touristen! A mat dësen Schlësselsuggestiounen wäerte Dir op Ärem Wee op déi schéinste Vakanz jemols sinn.