Dëse laang war ee vun den Erausfuerderunge vu villen Solo-Reeseren, mat Reesen oft d'Nuecht Nuecht no Nuecht an Schlofzëmmer mat verschiddene anere Leit, an et ass bal onverhéisseg, datt e puer Punkt während Ärer Rees méi wäert wéi Schlof stören. Flott a Busplätscher kënnen och dozou bäidroen, mat Auslandsreesen, déi am fréie Mueres fréizäiteg sin, oder e Spazéiergang vun engem Hotel spéit op der Noperschaft zum Flughafen fir den nächste Schrëtt op der Rees.
Et ass wichteg, datt Dir Äert Schlof bewaacht, versicht Äert Stroumzoustand z'änneren an ze suergen, datt Dir net ze vill oppasse kënnt fir alles wat Dir op Är Reeserfahrung schreift.
D'Wichtegkeet vun enger gudder Nuecht ass dout
Et gi vill Virdeeler déi mat gudde Schlofproblemer kommen, während d'Downsides net genuch vu der richtiger Zort vu Schlof kënnen zu Kappwéi, Erausfuerderung a souguer Stëmmungsproblemer féieren. Schlof ass e natierleche Healer, an déi déi Gutt Néierlaf ausschléie gesinn, datt hir Gelenker an den Blutdrock natierlech natierlech méi niddreg sinn, a souguer e bessere Gedächtnis ass eng vun den Nebenwirkungen vu villen Schlof. Wann Dir méi Vaart iwwer Är Emgéigend gëtt a méi schnell ze denken kanns, sinn och wichteg Grënn fir et genuch Schlof ze kréien, also ass et néideg datt Dir déi gréissten vun Ärer Rees kënnt, déi Dir genuch Zäit kritt.
Wielt déi richteg Hostel
Eent vun de gréissten Grënn, datt vill Leit konkret schlofen schlofen ass, datt se einfach an de falschen Hostel préparéieren an ouni eng Bar déi keng Ruff als Party-Hostel wäerte gewiëlt kréien.
Vill Héichte Luxushoteler ginn Iech e klengen Trikot, deen de Rescht vun den Schläpperen schloen kann an et méi einfach ze schloofen. Déi Jugendherbergen, déi e Ruff fir d'Besëtzung vun enger gudder Party hunn eng gutt Plaz fir eng Nuecht oder zwee ze besichen, awer all déi Alkohol huet d'Effet op anerer an der Jugendherberg, wéi Leit, déi Alkohol drénken äntweren, vill méi wahrscheinlech ze ruffen.
Halt Är Oueren Plugs Handy
Et ass bal onverhënnerbar wann Dir an Jugendherbergen regelméisseg bleift, datt Dir schliisslech op jemanden deen deen drëms schwéiere Schnëss schéisst oder déi gelegentlech Beweegung vu Gas wéi se schlofen. Och wann d' Ouerplécker d'Fro vum Geroch net léisen, kënne si sëcher méi hëllefe fir de Kaméidi vun der Schwäizer Schwämm ze halen an hëlleft Iech méi séier ze halen, wéi wann Dir op déi gewéinte Schrëtt vu Toilettenpapier an den Oueren gezwongen hutt .
Frësch
Dëst ass eent vun de Schlësselwieder, wann Dir kämpft fir ze schlofen, well d'Bewegung oder de Kaméidi an der Stallzëmmer är natierlesch Schlofcourse stéiert. Wann Dir ee vun der éischter an d'Bett ass, fënnt een et vill méi einfach fir ze schlofen ze goen wéi de Raum méi roueg ass, a wann Dir Ouer Stecker benotzt, kann dësen Problem hëllefen ze vermeiden, vu Leit z'erkennen. an ënnerschiddlech Zäiten ukomm sinn. Dës Approche bedeit och datt Dir normalerweis fréi eropgoe wëll, wat bedeit datt dës Queue fir d'Dusche an d'Frühstücksinfrastrukturen besser sinn.
Splash Out On A Private Room From Time To Time
Leschtend, wann Dir weider schléift fir ze schlofen a sichs du midd a reizbar wéi Dir reest, kanns du gär kucken, ob d'Virdeeler vun engem privaten Raum Iech hëllefen datt Dir vill méi schlofe kënnt.
E privaten Zëmmer kann e bësse méi kascht wéi de Betriberbett, awer wann et Iech hëlleft fir ze frësch opmaachen a gutt ausgeriicht sinn, da kann et op laang Siicht e groussen Virdeel ginn.