Et sinn vill Locations an den USA, déi schwéier op der Haut sinn, vun der extremer Kälte an Alaska an den nërdleche Stëmme vum Wand am Texas, wéi och déi Stied mat Waasser, déi ze héich oder ze mëll ass. Skin fënnt och a Schlof zu Arizona , deen déi zwee sunniest Stied am Land huet: Yuma an Phoenix.
Desert Heat
Eent viru trocken Klimaschichten wéi Phoenix, et sinn e puer Saachen déi Dir iwwert Skincare wësst, fir Sonneschued, Brand verbrennt ze verhënneren, an d'" Wüscht drénken". Net nëmmen Phoenix waarm - déi duerchschnëttlech Temperaturen sinn 106 Grad vun Mee bis September - et ass eng trocken Hëtzt.
Plus, Phoenix bleift warm an den Owend. Short-sleevéiert oder ärer Kleeder / Tops a Shorts sinn all Dag üblech an d'Extra Belaaschtung wäert Iech mat enger trockener, dumpf a flaacher Haut op Är Arem a Been. Och méi kille Wanterméint si dréit.
Schützt Dir selwer vu bannen, Äuss
Verschidde Nahrungsfäeg kënnen d'Haut géint déi geféierlech Effekter vun der ultravioletstrahlenden Sonn sinn. Zum Beispill, d'Blueberry enthalen Flavonoide genannt Anthochyaniden, déi Zellen aus UV Schued schützen.
Roude Faarwen a Geméis, wéi Tomaten, Mëssbloe, Erdbeeren a Kierwerker, si brengen an der Bekämpfung vun der Ofkennung vu Hauterkrankheeten an hëlleft d'Haut hir Kapazitéit ze reparéieren an natierlech opzemaachen.
Déi gesonde Fette vum Lachs an der Flax Samen enthalen Omega-3s, an hëlleft d'Hautzellen d'Kraaft a d'Elastizitéit ze halen, während e Schutzschicht fir Är Haut gëtt.
Hydratéiert bleiwt noutwendeg fir datt gesond an e méi strahlend Teint behandelt gëtt.
D'Waasser flëssegt Toxine aus a bitt e feindlechen Ëmfeld fir Ouer, Nues, Hals an Hautgewënn. Drénken op d'mannst acht Becher pro Dag.
Kokosnoss Waasser ageleet op de Bandegewebe an der Haut fir seng jugendlech Elastizitéit ze halen, d'Trockene Haut an d'Altersréieren ze eliminéieren. Grénges Téi huet Antioxidant an Anti-inflammatoresch Properties, déi hëllefe kënne fir géint Ultraviolet-Strahlungsschued ze schützen.
Dréch Wetter Survival Kit
1. Summer Moisturizer: Vermeiden décke, schmaacht Creme a wielt e liichtfälteg, hydridesch Lotion. E puer Marken enthalen extra Booste vu Vitamin C an Soja, fir d'Summer Glanz ze verbesseren.
2. Natierlech Oils: Probéiert extra extra virgin Olivenueleg als all-over Hydrat. Wär et e puer Drëpsen vun Ueleg an Ärer Hand, fir Äert Gesiicht fir glat ultrafeiergewéinte Haut ze gläichen oder e puer Tropfen fir Äert Shampoo addéieren. Kokosnoss Ueleg hëlleft eng nei Hautausbildung a handelt als Schutzbicher géint d'Verbrennung. Eegent Öl wéi Argan, Lavendel a Rose gehéieren och e natierleche SPF vun 6 bis 8. Füügt just e puer Tropfen fir den Kierperfeurigesser fir e puer extra Schutz géint d'Sonn.
3. Hënn d'Honnerte: Wann Dir op d'Wüst ukomm ass Alkoholfrei Gesichter Handbiller fir e schnelle Läschmëttelen, deen Är Haut net dréckt. Dës Täschelcher sinn perfekt fir d'Ofschafung ze bidden an e puer vun den natierleche Varietät enthalen Kamillen, Gurken a Vitamin E. Är Haut fillt sech erfrëscht.
4. Lip Balm: Wielt natierlech Balems fest, déi d'Lëftungen festifizéiert an hydratiséieren, a sinn ouni Mineral- a Petrol-Oil. Kokosnossbutter, Bëschwierk an extra virgin Olivenueleg natiirë se an d'Feuchtigkeit ofsécheren an d'Hëtzt ophalen. Liwweren enkelt Relief fir Lëppe mat Zutaten wéi Zitroun Balsem, Teebaumol a Pärmitemint.
5. Exfoliéiert: Bremsen duerch déif Haerzellen a behaalen Är Haut no frësch aus der Peilung vun Äert Gesiicht, Hänn, Kierper a Féiss. Benotzt natiirlech Scrubs, déi Anti-Aging-Ingredien wéi Vitamin C an E, Feuchtgebitt wéi Lavendel a Arganer Ueleg, exfolmen wéi Mier Salz, Braun Zucker an Mandelen.
Sonneschutz
Hautkrankheet ass am schnellsten während 10 bis 14 Auer méiglechst wann UV-Strahlungsniveau déi héchste sinn. Bleift dëst am Gedäck wann Dir Golfen, Schwammen, Wandern an z'iessen dobaussen. Fëllt zwou Kiirmaisfaser vum Sonneschutz 30 Minutten virum Sonneliicht exposéieren an all zwou Stonnen erëmfannen oder nozelauschteren oder exzessive Schwëtzen.
Trekking Sunburn
Maacht an d'Wüst Haut Haut Hëllef, Aloe Vera. Aloe Vera kann blesséiert ginn, gesprong Haut, anti-inflammatoresch an antioxidative Properties, an et ënnerstëtzt d'Hautzellregeneratioun. Aloe Vera behält och d'aktive Verbindungen, déi Schmerzen verminderen an op der Haut abkillen kënnen opgrond vu héichem Waasser.
Produkter mat Ingredienten wéi Sonnenblummen, Aloe Vera, Shea Botter an Zink kënnen d'Haut de schiedlechen Effekter vun der Sonn ernären a schützen. Sprouts Bauer Maart, national gebaut am Phoenix, trëtt eng grouss Variéie vun natierleche Sonneschutz, äthereschen Ueleger a gesonde Liewensmëttelen fir e kacht Schutz ouni schiedlech Chemikalien ze garantéieren.
Janet Little ass en zertifizéierte Ernährungsgebai bei Sprouts Farmers Market. Si huet an der Gesondheetsmëttelenindustrie fir méi wéi 20 Joer geschafft an regelméisseg leeft Websäiter um natierlechen a biologesche Liewensmëttel, Ernährung an méi. Méi erfueren iwwer Fräulein a Sprouts Bauer Maart.