Wat Dir maacht mat Iech a wéi Dir se gutt ass
Wéi ech d'éischt geplangt fir eng Rees ronderëm d'Welt ze maachen, war déi eenzeg Saach, déi ech seet, seet wéineg iwwerdeems war wéi et packt a reest mat Medikamenter. D'Tausende vu Verpakkungslëschten, déi ech gekläert hunn, giff e kuerz zevill vun de Pillen, déi se mat Rees hunn - oft nëmme puer Schmerzmëttelen an e puer Imodium - hunn awer kee Berodungsberodung wéi vill ze huelen, wéi se se ze späicheren, an ob Dir Viraussetzungen ergräifen musst wann Dir e neie Land hutt.
Ech war verwonnert a betraff.
Wéi konnt ech vläicht mat sechs Méint säi Wert vu Malaria Tafelen reesen? Déi Packagë waren enorm! Wéi iwwer mäi Joer d'Versuergung vun Gebuertssteiler? An déi Antibiotiken hat mäi Dokter mech bei engem Noutfall ugesinn veruerteelt? Wéi géift ech verschéedene Medikamenter am Ausland? Wat sinn iwwer dekongestante Tafelen déi kënnen an aneren Deeler vun der Welt illegal sinn? Wéi konnt ech de Liewe vu menger Medikamenter ze verlängeren? Wat musst ech maachen fir datt ech et sécher gemaach huet?
Dëse Post beäntwert all dës Froen an méi.
Wéi eng Medikamenter géet Dir mat Iech reest?
Mir startelen mat der Basis: Wéi entscheede wéi vill verschidde Medikamenter mat Iech. Als éischt: Dir musst wëssen datt Dir déi meescht allgemeng Medikamenter an all Land vun der Welt kréien. Dir braucht Iech keng Suergen ze maachen, mat Honnerte vu Schmerzkäppereien ze beweegen, zum Beispill, well praktesch iwwerall wou Dir fannt an all Apdikten, déi Dir kënnt kréien.
Et ass ze wertvoll e Pack mat iech bei engem Noutfall, awer Dir braucht wierklech net méi wéi dat. Dat selwecht gëlt fir Dekongestanten, Anti-Histamin, Imodium, a Bewegungskränkt Pillen. Halt Äre Rucksack esou hell wéi méiglech, andeems et nëmmen e Pack vun deem ofzescheen ass a wéi se erausgeet.
et ass och wert wärt e klengt Rees éischt Këscht ze këmmeren ier Dir verlooss ass.
Kuckt dofir eng Bandagen, Bandaiden an Antiseptik fir all Gesondhéetshëllef zou.
Eppes, wat ech ëmmer recommandéiere fir nei Reesend, ass fir Ären Dokter ze kucken, ier Dir gitt fir e Cour of Antibiotiken ze froen. Ech leiden vu sou vill Infektiounen, wann ech reesen, a mat enger Ersatzkurs an der Tasch hat mech zu Zäit geréckelt, wou ech hätt net méi laang bei engem Dokter ze kommen. Natierlech, sollt Dir nëmmen dës Antibiotike huelen wann Dir 100% ass, datt Dir eng Infektioun hutt.
Anti-Malarial Pillen sinn eng Péng fir ze reesen, well se meeschtens Blister packen anstatt Flaschen kommen, wat bedeit datt eng sechs Méint Versuergung eng schrecklech vill Zëmmer huelen kann. Ech recommandéieren et eng kleng Pillefläsch ze picken an all Är Anti-Malarial Tablett ze drécken. Et ass eng gutt Iddi fir Är Rezeptetikett vun enger vun den Pack'en ze schälen an et an der Flaschen anzebezéien - wann Dir eppes geschitt wäert ginn, du kanns beweise datt se jo sinn, wann Dir dëst maacht. Klickt e puer Sousotape (e klenge Schotterband) iwwer d'Etikett fir sécher ze stellen, datt d'Schreift net méi ausfällt an et ass liest.
Wann Dir se ze huelen, probéiert Är Hänn op engem Joer d'Versuergung vun Gebuertssteuerpillen ze kréien, ier Dir verloosse kënnt.
Verknäfft: Wat Dir packt an Ärem Rees First Aid Kit
Wat ass d'Viruerteeler?
Éier Dir fir Är Trip verluer, gitt Äre Dokter an erklären datt Dir reest. Si sollten Iech e Rezept fir d'Dauer vun Ärer Rees maachen, ausser et ass extrem laang. Wärend der Verfallsdatum - dat war e Problem, deen ech hat, wéi ech en Joer säi Wäert op d'Gebuertskontrolle krut an entdeckt datt sechs Méint Wäert vu Pillen eriwwer wier, ier ech eng Chance ginn hunn fir se ze huelen.
Wéi solle Dir Är Pillen ze spueren?
Ech recommandéieren Iech Äer Erste-Hëllef Kit a gesetzlech Pëllen an Ärem Rucksack a all Kéier. Ech hunn e klengt Toilettenbeutel gekaaft fir alles op enger Plaz ze halen wann ech op der Plaz sinn.
Wann et ëm eppes geet, wat frustréierend ze verléieren an schwiereg ze ersetzen, halen ech et an mengem Trajet um Daypack.
Fir mech, dat heescht Bewegungscillenpillen (ech erliewen dëst op all Form vun Transport!), Gebuert Kontrollpillen a Antibiotike, wann ech se huelen. Ech sinn elo net Zäit fir Medikamenter ze rezeptéieren, mee wann ech dat maachen, géif ech dëst och an mengem Deegpack zouhalen.
Wat sinn iwwer Flëssegkeeten? Wann Dir mat flëssege Medikamenter reesen, musst Dir e puer méi Virsiicht huelen. Virun allem, wann et muss op eng gewësse Temperatur Temperatur bleiwen, wäert Dir an enger Kältekapell investéiere fir se ze späicheren. Denkt drun datt d'Flëssegkeet e frësst wann se an der Aarm ophalen, fir datt Dir braucht Dir kënnt se an Äert Gepäck oppassen.
Wéi kënnt Dir d'Rezeptie ze refezucken während Rees?
Et ginn e puer Beispiller wou Dir musst dat maachen: Äre Dokter kënnt Iech net komfortabel virschreiwen Iech genug Medikamenter fir Är ganz Rees (dëst ass ganz wahrscheinlech wann Dir reest langfristegt fir e Joer oder méi) De Verfallsdatum op Är Medikamenter bedeit datt Dir net déi voll Betrag braucht Dir braucht ouni se ofzespueren, oder Dir entscheet d'Längt vun Ärer Rees ze verlängeren wann Dir op der Strooss sidd.
Wann ech e Rezept während der Rees ze maachen, ruffe mäi Dokter a froen ob hien et fir mech weiderfollege kann. Ech kréie meng Elteren fir ze sammelen an mailen et fir mëch mam beschleeften Versand. Soulaang wéi Dir de Rezept am Paket enthält, sollt Dir kee Problem hunn mat dësem maachen.
Wat iwwer d'Medikamenter Eroplueden am Land Dir reest duerch?
Ofhängeg vun dem Land wou Dir reest duerch, kënnt Dir eventuell all Medikamenter ersetzen, déi Dir aus liicht. An der Majoritéit vun den Entwécklungslänner, déi ech besicht hunn, kënnt Dir Antibiotike kréien, Gebuert Kontroll Pillen, an esou Saachen wéi Insulin a Valium iwwer de Boss a keng Rezept! Fir ze kucken, ob et an Ärem aktuelle Land ass, gitt e flotte Google fir Reportsläicher ze fannen.
Dir kënnt och e Dokter am Land ginn fir Är Medikamenter ze ersetzen. E Doktoratnot hëlleft an dësem Ëmfeld, obwuel Är Kilometer laang variéiere kann. Et ass am beschten fir online ze maachen fir ze kucken, wa jiddereen huet seng Erfahrungen gedeelt.
Dir kënnt nach ëmmer Rees laang Zäit wann Dir Diabetis hutt
Ech kréien eng ganz Partie medizinesch Froen vun Diabetiker, déi sech gefrot, ob si all d'Welt kënnen reesen. D'Äntwert ass absolut! Dir musst awer e bësse méi grouss Rucksack an e Kuch packen fir déi laang Reesagentur an waarme Klimaschutz ze kafen, awer Dir musst Är Inulinevirfuerderen definitiv net dohéem halen. Hei ass en Zitat aus Reddit user DaintyDaisy iwwer hir Erfahrungen mat Diabetis. Dir kënnt déi ganz Äntwert liesen, zesumme mat anere Leit an d'Tipps hier.
[...] Déi Haaptschwiereg ass sou wéi d'Verpakkartikelen. Ech benotzen MDI's an definitiv Doubelen vun Stécker, méi wéi Nadel wéi néideg, duebel d'Streifen an e extra Meter. [...] Et sinn Insulin-Kältekappen, ech gleewen 'Frio' ass eng gutt, déi op eng Rees an engem waarme Buedem reaktivéiert ka ginn, sou datt et net verwinnt. [...] Och ech géif definitiv zwee Kopien vu mengen volle Virschrëften halen a se se mat mengem Pascht halen [...] Oh, a vergiesst Är Doktoren net, datt Dir Diabetis hutt an Nol ze loossen an Juice ze bréngen Fligeren, asw