Altitude Krankheet an Peru

Soroche Präventioun, Symptomer, Behandlung a Méi

Héicht Krankheet, bekannt als Soroche am Peru, kann op Héichte vun 8.000 Fouss (2,500m) iwwer dem Mieresspigel geschéien. Wéinst der geographescher Geographie vu Peru kënnt Dir dës Héicht erreechen - a järeg sinn - zu e puer Punkte während Ärem Openthalt.

Atemlessitéit ass typesch an dësen Höhen, awer et ass schwéier ze prediéieren, a wéi a wéi wäit d'Héichkrankheet Iech als Individuum beaflossen.

D'Risiko vun der Altitude Krankheet am Peru

Wéi vill Risiko Dir op Héichtheet Krankheet zu Peru ass eng absolut onméiglechst Fro op der Äntwert, iwwer d'einfache Tatsaach, datt déi méi héisch gi bass, wat d' potentiell Risiko méi grouss ass.

Héichstill Krankheet kann och den feinste, gesondste Reesender streiken. Soubal Dir iwwer d'8.000 Fouss markéiert sidd, sidd Dir um Risiko vun der akuter Biergerkrankheet (AMS), der mëllter a meeschte verbreet Form vun der Konditioun.

Méi schwéier Formen och existéieren: Héicht Héichtenhallem (HAPE) an héiger Héicht Hébrale (HACE). Béid Virgäng ka nawell 8.000 Fouss opfalen, si sinn awer méi heefeg bei Héichten vun ongeféier 12.000 Fouss (3.600m) a méi.

Et gëtt kee Wee fir virdrun z'erkennen, wann Dir mat Héichstill Krankheet empfindlech sinn. Laut den Centres for Disease Control and Prevention, "wéi e Reesender op héich Héicht gehat huet, ass den zuverlässegsten Guide fir zukünfte Reesen, awer net fehlerhaft."

Altitude Krankheet Symptomer a Behandlung

Wann s de de 8.000 Fouss markéieren am Peru, sollt Dir bestëmmten Symptomer ëmmer erëm ënnerscheeden, wéi méiglech Anzeichen fir Héicht Krankheet. Symptomer vun enger akuter Héicht krank sinn:

• Kappwéi
• Nausea
• Kommen
• Schwindel
• Lethargy
• Schlecht Schlof
• Verloscht vum Appetit

D'Site Altitude.org beschreift d'Symptomer als "ganz ähnlech mat enger wierklech schlechter Kiche". Déi zwee méi streng Formen der Héicht Krankheet, HAPE a HACE, weisen ähnlechen, awer erhaalener Symptomer, heiansdo mat zousätzlech Symptomer wéi engem schwieregen Hust, blo Lippen oder irrational Verhalen.

An all Fäll ass d'beschten Behandlung ofstëmmt. Wann Dir op eng méi niddreg Hellegkeet net eng Optioun nennt, bleift wou Dir sidd a Rou fir een Dag oder zwee. Acetazolamide (diamox) Pëllen kënnen och hëllefen. Wat Dir maacht, net méi héich.

Héchster Krankheet Präventioun

Erfolleg Präventioun ass ëmmer op d'Behandlung ze behandelen, soulaang déi folgend Richtlinnen a Gedächtnis virun der Rubrik op Héichtenpläng an Peru:

• Eng lues Asst ass ëmmer déi bescht Alternatif. Wann ëmmer méiglech, gitt Är Kierperdauer fir un der Héicht anzebezéien. Proper Acclimatisatioun ass déi bescht Verteidegung géint Héichkrankheeten.

• Maacht et einfach fir déi éischt 24 Stonnen op der Héicht - iwwerhaapt net overexert Dir sidd net méi héich. Dëst ass besonnesch wichteg, wann Dir mam Flieger ukënnt.

• Alkohol, Tubak a schlofen Pillen ze vermeiden. Halt Iech selwer hydridéiert duerch vill Waasser.

• Eet gudde Kuelenhydraterstofferen (zB Nuddelen, Kartoffel a Brot).

• Drénken Coca-Tesch oder Kauen vu Kokosblieder bei der Arrivée an der Héicht an während Ärem Openthalt. Während meeschtens onprobiativ wëssenschaftlech schwätzen d'Awunner vun hinnen. Wësst datt d'Coca Blieder, während legal an Peru, kann en Drogenproblemer e Prêt fir Kokain sinn .

• Medikamenter ass och eng Optioun. Acetazolamide ass déi allgemeng Zort vun "Soroche Pille". Méi Méiglechkeeten existéieren, awer si sinn net ersetzen fir richteg Acclimatiséierung. Frot ëmmer Ären Dokter konsultéieren ier se d'Héicht krankem Medikamenter huelen.

Héich Altitude Destinatiounen am Peru

Höstlech Krankheet gëtt net an der Emgéigend an de Staden a Stiedsestatiounen entstanen an der Küst a an den nordlännesche Dschungelregiounen aus Peru. An den Highlands kënnt Dir awer béid Iech op Héichten vun 8.000 Fouss (2.500 Meter) an iwwer dem Punkt un der Héicht vun der Héicht ophalen.

Hei sinn e puer Notzerziel déi nawell 8.000 Fouss oder méi héich sinn. Fir eng méi komplette Liste Héicht, kuckt d' Altitude Table fir d'Perwieesch Stater an Touristesch Attraktiounen .