All Joer sinn d'Tausende vu Leit geflücht fir Yoga an Mysore ze studéieren, am südindleche Staat Karnataka . Et ass eng vun den populärsten Yoga-Destinatiounen an Indien, an iwwer d'Joren huet weltwäit Unerkennung als Zentrum fir Yoga erreecht. Ausser engem zevill exzellente Plaz fir Yoga ze studéieren, ass Mysore och eng schéi Stadt mat zäitlechen Palais an Tempelen.
Wat Stil vum Yoga ass a Mysore studéiert?
Den Haaptstil vum Yoga deen an Mysore geléiert ass Ashtanga, och bekannt als Ashtanga Vinyasa Yoga oder Mysore Yoga.
Tatsächlech gëtt Mysore bekannt als Ashtanga Yoga-Haaptstad Indien. De Stil gouf entwéckelt vu geprouft Guruin Sri Krishna Pattabhi Jois, deen den Ashtanga Yoga Research Institute gegrënnt huet (1948 als K Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institut) bekannt. Hie war en Disciple vu Sri T Krishnamacharya, deen als ee vun déi beaflossteg Yoga-Léierpersonal vum 20. Joerhonnert. De Sri K Pattabhi Jois ass am Joer 2009 gestuerwen, a seng Léierpersonal ginn elo vu senger Duechter a Enkelkand.
Ashtanga Yoga implizéiert de Kierper duerch eng progressiv an kräfteg Serie vu Huesen beim Synchroniséieren vun den Atem. De Prozess produzéiert intens intern Hëtzt an e gudde Schwëtzen, wat d'Muskelen an d'Organe entgackt.
D'Yoga-Klassen sinn net als Ganzt gefouert, wéi et am Westen üblech ass. Andeems d'Schüler d'Yoga-Routine ginn fir hir Fäegkeet ze maachen, mat zousätzlech Positiounen zousätzlech zesummegesat wéi se d'Kraaft kréien.
Dëst mécht den Mysore-Stil vun Ashtanga en exzellente Stil vum Yoga fir Leit vun all Niveau ze hunn. Et eliminéiert och de Bedierfnisser fir Studenten ze léieren eng ganz Rei vu Standuren all gläichzäiteg ze léieren.
Klassen kënnen ursprünglech chaotesch aussoen, mat jiddfereen an hiren eegene Saachen an verschiddene Beruffer ze maachen! Allerdéngs ass et net néideg Besuergniss ewéi dëst ass net wierklech Fall.
All Positiounen sinn an der Rei, a no enger Zäit falen Dir e Muster.
Bescht Plazen fir Studium Yoga zu Mysore
Vill vun de besseren Yoga Schoule fënnt een an den Uewerklassen Gebidder vu Gokulam (wou de Ashtanga Yoga Institut läit) an 15 Minuten vun Lakshmipuram.
Verständlech sinn d'Klassen am Ashtanga Yoga Institut (normalerweis als KPJAYI bezeechent) extrem populär an schwéier fir z'erreechen. Dir musst Iech tëschent zwee an dräi Méint am viraus applizéieren. Erwaart d'Klassen mat mindestens 100 Studenten!
Aner héich ugesinn Schoulen:
Mysore Krishnamachar Yoga Shala (déi éischt Plaz vum BNS Iyengar, dem eelste lieweg Léierin vun Ashtanga Vinyasa Yoga. Hie war Student vu Sri T Krishnamacharya a Sri K Pattabhi Jois).
- Mysore Mandala (léiert Ashtanga Vinyasa Yoga an engem alen traditionellen indeschen Hause, mat engem schéine Gaart an engem organeschen Café. Eng Rei aner Coursen ginn agefouert, och Ayurveda a Préayama).
- Atma Vikasa Centre of Yogic Sciences (kleng a authentesch Hatha-Stil Yoga Klassen, och Meditation, kriyas , pranayama , philosophie a yogesch Lifestyle).
- IndeaYoga (Lait vum Bharath Shetty, deen mam BKS Iyengar an Pune studéiert huet an et combinéiert Hatha, Ashtanga an Iyengar Stile vum Yoga).
Recommandéiert och:
- Yoga Masterji (Virbereedung vum MS Viswanath, dem Neffe vum Sri K Pattabhi Jois a Yoga-Léierin fir iwwer 40 Joer. Sot Ashtanga an Hatha Stile ginn ugebueden, wéi och Yoga-Philosophie a Lifestyle, Préayama, Mantra a Japa).
- Sachidananda Ashtanga Yoga Shala (ee vun de Léierpersonal, MV Chidananda, ass ganz populär.) Hien ass e Schüler vu BNS Iyengar a war zënter dem Alter vun 8 Joer Yoga.
- Sthalam8 Ashtanga Vinyasa Yogashala (gegrënnt vun Ajay Kumar, mat BNS Iyengar studéiert
an hat bal 20 Joer Erliefneserfahrung. Et gëtt eng Rei vu Klassen fir d'Équipen an d'Studente fortgeschratt, plus eng indesch Fusion Café). - Prana Vashya Yoga (gesicht Léierpersonal Vinay Kumar huet säin eegene Stil vum Yoga genannt Prana Vashya, deen d' Asanas no der Atem an d'Aart a Weis ëmgedréit. Hie verleet de renomméierten Backbudeklassen).
- Ashtanga Saadhana (lafen vum Vijay Kumar, dem jéngste Brudder vum Vinay Kumar, mat Schëffer op luesen Tiefmiessung).
- Patanjala Ashtanga Vinyasa Yoga Shala (gegrënnt vum Sri V Sheshadri, e Schüler vu BNS Iyengar. Hien a säi Jong verloossen d'Klassen).
- Mysore Three Sisters (wann Dir e weiblecht Yoga-Léierpersonal léiert, Shashikala ënner Sri K Pattabhi Jois trainéiert an traditionell Ashtanga-Klassen trainéiert. An hire Schwëster stellen och Massagen a mat hausgemachtem Sattvesche Lunch).
- Mysore Ashtanga Yoga Shala (fördert de Schoultraining Coursen. Et ass eng Ofzielung vun der Sri Panduranga Patanjali Yoga Shikshana Kendra, eng Organisatioun déi de gratis Yoga Klassen an der Gesellschaft gëtt).
Eng ganz nëtzlech Informatioun iwwer de Yoga Schoule an d'Léierpersonal fannt Dir op dëser Websäit.
Ausserdeem, Gäscht Ashtanga Yoga-Léierpersonal aus der ganzer Welt kommen Mysore vun Zäit zu Zäit fir speziell Workshops an intensiv Yoga Weekend ze lafen.
Wéi laang sinn d'Yoga Coursen a Mysore lafen?
E Minimum vun engem Mount gëtt normalerweis fir Yoga zu Mysore ze studéieren. Vill vun de Klassen lafen fir zwee Méint oder méi. Drop-In Gäscht kënnen op e puer Schoulen erlaabt sinn, obwuel si manner sinn.
Déi meescht Studenten, déi an der Mysore zu Yoga gelaf sinn, fänke vu November un ze kommen a bleiwen e puer Méint laang, bis de Wanter um March steet.
Wéi vill sinn d'Yoga Coursen am Mysore Käschten?
Wann Dir mat enger Organisatioun wéi dem Ashtanga Yoga Institut studéiere wëllt, musst Dir bereet sinn, bal sou d'selwecht wéi déi Yoga Coursen am Westen ze bezuelen. D'Gebitt hängt vum gewielte Professer.
Fir Auslännerkommes sinn d'Käschte fir fortgeschratt Klassen mat Sharath Jois (Enkel vu Sri K Pattabhi Jois) am Ashtanga Yoga Institut 34.700 Rupien fir den éischte Mount, inkl. De Steier. Fir den zweeten an drëtten Méint sinn d'Käschten 23.300 Rupien pro Mount. Dëst beinhalt 500 Rupien pro Mount fir de obligatoresche Chanting-Klass. Ee Minimum vun engem Mount brauch.
Klassen op all Niveaue mat Saraswathi Jois (Duechter vum Sri K Pattabhi Jois a Mutter vu Sharath) sinn 30.000 Rupien fir den éischte Mount an 20.000 Rupien fir d'nächst Méint, fir Auslänner. Ee Minimum vun zwou Wochen ass gefuerdert, obwuel e Mount am léifsten ass. D'Käschte fir zwou Wochen ass 18.000 Rupien.
(D'Gebaier fir Indianer sinn manner a si gi vum Kontakt mat dem Institut).
Bei anere Schoulen fänken d'Gebaier vu ronn 5.000 Rupien pro Mount oder 500 Rupien fir Drop-In Klassen.
Wou Dir bei Mysore bleiwen
E puer vun de Plazen, déi Yoga leeën, hunn einfachen Iwwernuechtungen, déi fir Schüler disponibel sinn. Allerdéngs bidden déi meescht Meedercher net. D'Studenten bleiwen onofhängeg, an de vill Wunnengen oder Zëmmeren zu privaten Hëllefen, déi auslännesch Auslänner leien. D'Leit kommen an d'ganz Zäit goe loossen, sou datt d'Vakanzien oft entstoen.
Dir kënnt rechnen tëscht 15.000 a 25.000 Rupien pro Mount fir eng selbstständeg Wunneng. E Raum kascht ca. 500 Rupien pro Dag op oder 10.000-15.000 Rupien pro Mount, an engem payante Pension oder Homestay.
Wann Dir nei an der Stad nei sidd, ass et am beschten fir en Hotel fir déi éischt Nuechte ze bleiwen während Dir d'Optiounen kuckt. Sinn definitiv net iergendwou ee Mount am Viraus, oder Dir wäert wahrscheinlech bis ze vill ze vill bezuelen! Déi meescht vun deene Plazen, déi Zëmmer léinen, reklaméieren net online. Statt, Dir kënnt se fannen mat Ronnen oder Kontaktéierunge mat enger Entreprisen ze liwweren, déi d'Accommodatioun fir Studenten auszeüben. Anu's Cafe ass e super Plaz fir Leit ze treffen.
Zwee populäre Plazen fir ze bleiwen, wann Dir uewen ukomm ass ass Anokhi Garden (französesch an am Gokulam) a Chez. De Joseph Guest House (operéiert vum entzückten a sënnvollen Här Joseph, deen e puer Joer vu Sri Pattabhi Jois un der Welt gemaach huet). Déi, déi net vergiessen, 3,500 Rupien pro Nuecht opzehänken, sollten de räichen an um eco-friendly Green Hotel zu Lakshmipuram probéieren. Alternativ kënnen Good Touch Serviced Apartments an Treebo Urban Oasis e bëssen lokaler Servicetapotheke bitt. Kuckt och d'Flugblieder op AirBnb!