50.000 Runners op 2. November 2014 Ready to Pound Pavement zu NYC
Et ass déi Zäit am Joer erëm, wann déi mega-motivéierte Marathonairen do Turnschueder lauschteren a se prett si 26,2 Kilometer vu NYC-Pavillon ze verloossen - de Rescht vun eis Ënnerschreier ze verfollegen ze vergleichen, wéi mer et fäerdeg ginn, eisen eegenen Sonndes Sonndes ze probéieren. Well et kee Gronn, mir kënnen net op d'mannst spektakulären Pros! Den éischte Sonndeg am November war den TCS New York City Marathon, deen elo an sengem 44 Joer ass, den 2. November stattfonnt.
Op déi gréissten Marathon vun der Welt ass eng Gänsehelpfërmegele mat den adrenalinesch gewielt Leefer an der Begeeschterung an der Loft. Hei ass de Tiefpunkt fir op Manhattan ze goen, fir op déi knapps 50.000 Leefer ze frieden, déi mat dësem Marathon am Joer deelhëllt:
Wou kann ech de Race an Manhattan kucken?
Manhattan mécht zwee Optrëtter op de Fuerderbunn Renn vun der Stad (déi aus der Stateninsel ausgeschloss ass), mat Leefer un éischter Plaz an d'Insel op Mile 16, ier Dir de Bronx-Wee bruecht huet a fir déi lescht fënnef Kilometer Stréck op Mile 21. Hei ass de Panneau wou Dir d'Leefer an Manhattan beobachtet (Dir kënnt och d'offiziell Kurskaart hei downloaden):
- Miles 16-18: Runnere fir d'Queensboro Bridge fir hiren dramateschen Eegenepunkt op Manhattan op der 59ter Strooss. D'Tester sinn op der Bréck net zougelooss, awer kann eng belebter Ausdehnung vun der First Avenue, zesumme mat villen aner Ongläicher a Live Bands ze lineéieren.
- Miles 18-20: Marathonéier fueren weider duerch East Harlem op der First Avenue, en Wee zur Willis Avenue Bridge an de Bronx.
- Miles 21-23: Nodeems e séier an d'Bronx zréckgetratt sinn, sinn Leefer zréck op d'Madison Bridge an Harlem um Fifth Avenue.
- Mile 23: Leefer kënnen d'fantastesch Kollektiounen vun de vill Museen hunn, déi se laanscht dës Fifth Avenue "Musée Mile" strécken: d'Guggenheim, de Musée de la Ville de New York, a méi. Auteuren kënnen an der Moyenne hir Marathon opfänken mat e puer Art Marathon op der Säit.
- Miles 24-25: D'südafrikanesch Equipe vum Central Park begréisst Läufer mat e gewëssen spektakulären Autofuerer.
- Miles 25-26: D'Energie an d'Excitement pumpe laanscht den Central Park Süd a Columbus Circle, wéi d'Leeëmer bereet sinn de Park erëmzestellen fir d'Ziel ze kreéieren.
- Mile 26.2: Den Homestrék vun der Rennewelt wënnt bis zur Victoire vu perséinlechen Herrlechkeet fir d'Leefer an der Arrivée: Central Park's West Drive op 67th Street. Dir musst net direkt un de Rennen endeieren, ausser Dir hutt Sëtz an de Bleechers ($ 75, Kaaf verkaafen kaaft an der TCS New York City Marathon Health and Fitness Expo am Javits Center).
Wat muss ech maachen / bréngen / maachen?
- Bundle Up: Temps si préviséiert fir e Sonndeg nëmme mat engem Héichpunkt vu 50 Grad ze erreechen, sou datt Dir vill Schichten ubelaangt fir méi cool Kéiers ze halen.
- Cheer Them No Name: Leeferhandwerker trauen dës T Shirts stolvoll hir Nimm an Nationalitéiten op Basis vun der Basis un éischter Plaz, perséinlecher Ermëttlung geet e wäit an hunn se e puer Extra Damp ze léinen.
- Héich eng Cheering Zone: Fir energiespuerender Betracht ze bekämpfen, sougenannte "Jubelzonen", wou Rasspartner wéi Airbnb déi Leit an Leefer behalen hänken mat Noisemakers, Live Musik, Video Screens, Giveaways a méi.
- Live Bands: Musek mécht alles méi spannend a fest, also kucke Iech iwwer 130 Live Bands (dat ass ongeféier fënnef Akten fir all Meile!) Aus der Marathonrout.
Wéi kann ech Cheer fir jidderengem speziell sinn?
- Plan Ahead: Et ass wéi eng Nuetsaarbechtchneider ze fannen - an engem ganz groussen Haystack - wann Dir no Ärem Marathoner Frënd oder Familljemember op der Flucht gesitt. Loosst se wëssen, am Viraus, speziell wou Dir lech seet, se ze beweegen (ex. "Nordostecke vun 76th Street an First Avenue"), sou datt se op der Sich no. A seet sécher, datt se un der Viruerteel Zäit un dësem Punkt froen, sou datt Dir Äert Adler Ae während deem Fënster vun der Zäit schärfen.
- Maacht e Zeechen: Dir wäert net nëmmen Är Lieblingsläffel Geeschter ofbriechen, mee Är Schëlder maachen et méi wahrscheinlech dass Dir hir Aen op d'Streck fënnt.
- Kuckt de Runner App: Den 2014 TCS New York City Marathon Mobile App (powered by Tata Consultancy Services) erméiglecht d'Benotzer einfach Coursen iwwer d'Streck ze verfollegen, awer bemierkt datt et net genuch Standpunkt ass ze präziséieren.
Getting Around
- Benotzung Mass Transit: Vill Stroosse sinn zou op den Traffic am Marathon Day geschloe ginn, also ass et besser fir de Metro ze halen. Och bemierkt datt iwwer d'Stroossbunn laanscht de Marathon Circuit bal net onméiglech ass - also plangt Är Ubitt vun der Ausfahrt a allgemenger Route gutt.
Fir komplette NYC Marathon Detailer, besicht tcsnycmarathon.org.