Hëtzter Erschöpfung ka jidderengem bei den dreifillste Temperaturen geschéien, déi mir an der Phoenix Wüst hunn. Hei ass wéi Dir d'Wärterausdauer erkennt a wéi Dir et schreift.
Schwiereg: Duerchschnëtt
Zäit néideg: E puer Minutten
Hei ass Wéi
- Wann eng Persoun Hëtzter Erschöpfung hat, kann hien / si schwaach oder midd sinn.
- Eng Persoun, déi Erhuelung vun der Hëtzt erfaasst huet, hätt hien / si kéinten laanscht a Kraaft zéien.
- Eng Persoun mat Hëtzter Erschöpfung kann e blass ginn.
- Hëtzt Erklärung kann eng Persoun clammy Haut ginn.
- Wann eng Persoun Hëtzter Erschöpfung hat, kéint hien / si schwéiere Flëss.
- Eng Persoun mat der Erhuelung vun Hëtzt kënnt entweder normaler oder héijer Temperatur.
- Wann Dir gleewt datt jemols Hëtzterklärung hutt, kënnt d'Persoun aus der Sonn.
- Hutt der Persoun geliwwert.
- Loosst äschsen oder Kleeder ofhuele loossen.
- Fan der Persoun oder kale Waasser fir de Kierper vun der Persoun ëmzesetzen fir d'Temperatur ze reduzéieren.
- Gitt d'Persoun Elektrolyt Getränker wéi Gatorade oder kleng Sips vum Salzwasser.
- Gitt keng Medikamenter, Alkohol oder Kaffi fir déi Persoun.
- Sicht d'Mënsche gutt. Wann d'Situatioun vun der Persoun net an enger laanger Zäit verbessert, rufft een Dokter.
- Fir d'Hëtzterklärung ze vermeiden, léisst d'Liichtkleedung, Losliewen a Kleeder an der Sonn sinn.
- Gitt vill Waasser drénken (och wann Dir net drénken) fir Hëtzt Krankheet ze verhënneren.
Tipps
- Verstinn d'Differenz tëscht Hëtzter Erschöpfung an Hëtzt Strich . Déi éischt Hëllef gëtt fir jiddereen.
- Vergiess net ëmmer e Kand oder e Béier an Ärem Auto am Fréijoer oder Summer am Arizona. Net souguer fir eng Minutt. Net souguer mat de Fënsteren.
- All Joer stierwen Kanner an Déieren an Arizona an Autoen. Huelt d'Tipp # 2 virun allem eescht.
- Schreift Iech fir den Iwwer Phoenix Desert Heat E-Course a léiert méi iwwert d'Hëtzt an der Wüst. Et ass fräi!