Leit ginn op Canyon Ranch fir vill Grënn - fir gesond ze sinn, verléieren e bësse Gewiicht, hunn Spaass, iwwer een Doud, en Häerzkrankheeten. An et ass en Zeeche vun sengen eenzegaartegen Qualitéiten, déi et all dës Bedierfnesser entsprécht. Elo vun der feinste Gesondheets- a Wellnesskonscht vun der Land huet d'Canyon Ranch zu Lenox e weidere komplexe ronderëm eng 1890 italienesch Villa geplangt.
Wéi seng Schwëster Immobilie zu Tucson, ass déi eenzegaarteg Kraaft vum Canyon Ranch déi extensiv, Expertenpersonal vun Doktere, Therapeuten, Therapeuten, Ernährung, Physiologen, Physiker a Spiritualberoder, fir Iech ze hëllefen an all Niveau ze gesi sinn.
Dir musst net op d'Canyon Ranch kommen fir eng Pediküre. Wat wierklech wierklech eppes Besonnesch ass hir Gesondheet an heelen Servicer.
Wéi Dir gesond
Vill Leit ginn dohinner gaang fir eng spezifesch Gesondheetsprobleem ze behandelen - zum Beispill chronesch Schmerz- oder Häerzkrankheeten. Déi potentiell Problemer ginn identifizéiert a korrigéiert, ier si krank sinn. Wann Dir schonn gesond sinn, ass et e super Plaz fir Äert gutt Gutt ze verstäerken an eng Verbesserung ze maachen.
Zum Beispill benotzt ech regelméisseg, mee an enger privater Sitzung hunn ech dem Exercice Physiologe gestëmmt datt ech meng Stäerkt-Trainingsprogramm hun. Hien huet e Programm entwéckelt mat engem physio-ball, deen dräi Muskelgruppen op eeemools mécht, also kann ech et mat fünfzehn Minutten erreechen.
Bei der Canyon Ranch zu Lenox ass et eng onregelméisseg Unzuel vu Weeër ze verbréngen - op d'mannst 40 Klassen oder Véierungen pro Dag. E puer Leit sinn am Mueren fir laang Wanter oder Kanu opgemaach, awer ech hunn de Komplex geheescht, fir Tai Chi, a Thai Massage ze probéieren .
Ech hunn Meditationstechniken geléiert an hunn esou vill Virlag wéi ech op Themen wéi Preventioun vu Knëppelverloscht, gesellege Snacken, homöopathescher Medizin a Stressreduktioun getraff.
No dräi Deeg iessen ech gutt preparéiert, gesond Iessen, ouni Alkohol ze drénken, ech hu viraussiichtlech an zwee Pär hat verluer.
Dat war meng Canyon Ranch zu Lenox, awer wann ech vu Room bis Zëmmer gaangen ass, Notizblock an der Hand, esou vill Informatiounsaugen wéi méiglech absorbéiert, aner waren op der Strooss geparkt, Gesiicht op d'Sonn geflunn, absolut näischt ze maachen. Dir konnt se net op eng Virlag ziehen.
Léieren fir iessen Besser
Am Esszimmer léiert Dir Weeër fir e puer vun de Suggestiounen ze notzen, déi Dir iwwer de Virliesunge héiert. D'Salade Bar huet Schielen vun Sonnenblumenzuel a Flosssammelen fir den Iwwerbléck op Äre Greens, a Schëlder stellen datt Dir d'Deel vu Gréisst ugeet. All d'Menüe weisen Kalorien, Glasfaser an Protein. An et ginn esou vill Appetitschafte wéi Desserts, déi Dir realiséieren datt Dir net gutt genuch gutt ass.
Kee Alkohol gëtt gedroen, wat ech d'ganz Nuecht ganz verärg fonnt hunn. An der drëtter Nuecht, wéi ech gemierkt hunn wat dräi Deeg vu propperem Liewen kéint fillen, war ech dankbar. Canyon Ranch's aussergewéinleche Service, Personal an Programmatioun ass deier an et kascht Iech et kascht.
Alles wat Dir maache wëllt, entspanen op e Pool an eng Massage erreechen, et gëtt manner déier Weeër fir et ze maachen. Probéiert e resort spa . Awer wann Dir Aktivitéiten a Programméiere wëllt, gëtt et keen et besser, a fir extensiv Gesondheets- a Genehmegungsservicer, ass et ee vun enger Aart.
Fir d'Experienz ze maximéieren, schlussendlech an Lenox d'Nuecht virum Check-in a schlussendlech um 8 Auer mueres. Just stännert Äert Gepäck mam Bellman a léiert aus engem Spaareschocker bis Check-in. Dat selwecht gëllt am aneren Enn vun der Rees. Et hëlt och en hallef Dag just fir orientéiert ze kréien - fir d'Tour ze besichen, wëchent d'Newsletter vir, a mat Ärem Programmkoordinator an enger Krankeschwëster ze liewen fir eng Strategie ze entwéckelen a fir den Openthalt ze konzentréieren.
Deen eenzegen Nofro am Canyon Ranch ass de "Manolo Blahnik Faktor" - d'Schuere vun der Fra, déi d'Orientéierungstour gestridden huet wéi se ugefaang hunn ze chatten mat hirem Chauffer. A ville Mënschen ignoréieren d'Regel fir Telefonszonen, déi op hir Zëmmer beschränken. Déi meescht waren frëndlech - wann Dir méi Detailer iwwer Är Behandlungen héiert wéi Dir wëllt.
Vill ewech d'Canyon Ranch en zweet Heem, e puer Plaz fir all e puer Méint fir e Recrute.
Fir anerer ass et e vill erwuessene Joeres Event. "Jiddwer Summer verloosst ech meng Kanner mat mengem Mann a verbréngt fënnef Nuechten hei", sot eng Kalifornier Mama, déi iwwerall higaang war ech - Tai Chi, Physioball Klasse, souguer Bingo. "Mir nennen et Camp Mama." Guess si gleeft un engem Glaauwen.
Reservatiounen: 1-800-792-9000, Drei Nuechtvakanz wéi Mehl, Behandlungen, Klassen, Workshops, Virliesungen, Aktivitéiten. D'Präisser start op $ 1.330 pro Persoun op der Duebelbesteierung baséiert a variéieren op Basis vun der Zäit vum Joer. E puer Aktivitéiten a Workshops zousätzlech.