A Spazéiergang an de Bëscher ass schéi. Awer Wäschbecher ... heescht dat net souguer nach besser? Et huet a Japan ugefaangen an ass um Wee fir an der Welt ze sichen.
Also wat ass den Ënnerscheed? Bëscherwäiss schafft e méi e grousst Niveau vu Gedold. Anstatt et iwwer de Wäerten ze sturzeloossen, sidd Dir quielyt lafen an entdecken, mat Ärem Geck bewosst Absicht - an all Sënner frësch opmaachen - d'Toun, d'Düster an d'Faarwen vum Bësch, no SpaFinder, déi identifizéiert Wäissbad als ee vun de Hot Spa-Trends vun 2015.
De Begrëff gouf vun der japanescher Regierung am Joer 1982 geschaf an ass vun der japanescher Phrase shinrin-yoku, déi wuertwiertlech " Ausnam an der Waldatmosphär " bedeit. D'Studien zu Japan weisen datt d'Wäschbäsche kann de Blutdrock, d'Herzreschter, d'Cortisolniveau a sympathetesch Nerv z'aktivitéieren am Verglach mat Staderwanderer, an och d'Stress an d'Depressioun ze léisen.
Mat Bësch a Bäckereien an Experten gefeiert Wäschtherapie genannt shinrin-ryoho , d'Authentitéit trëfft d'Natur. "E Goal ass" all physesch Zelle "an Äre ganz Psyche am Weste vum Bësch" ze baden ", seet SpaFinder. "Keen Muechtwénkels brauch hei, nëmme lues a lues ze léien, a kierperlech a gedronk ze austauschen a behalen, wat s de meng Séil fënnt - ob et am Duft vun der wéineg Wildblumerei drénken oder wierklech d'Beschreiwung vun der Bircher Rack.
An Japan, 25% vun der Bevëlkerung deelhuelt an Bëschbäim, a Millioune besicht déi 55+ offiziell Forest Therapie Trails pro Joer.
En zousätzlech 50 Site si geplangt fir déi nächst 10 Joer. D'Besucher zu de japanesche Forest Therapie Trails hunn souguer gemellt, datt si gefuerdert ginn, hiren Blutdrock an aner Biometrie ze hunn, fir Pre- a Post- "Baden" ze hunn an der Sich no ëmmer méi Daten. Bëschende Biedem gëtt ëmmer méi heefeg an der Géigend wéi Korea (wou et heescht salim yok genannt ), Taiwan an Finnland.
Beispiller fir Forest Bathing an den USA
- Blackberry Farm , e 30 Joer alen Reisekorps zu Tennessee's Smoky Mountains, huet just Wellhouse e bësse gefrot, e grousse Wellness- / Wellnesscenter, mat engem spezifesche Fokus op japanesche Wäschbecher. Déi nei "Deep Healing Woods" Aktivitéiten (vu Informatioun Yoga a Meditation zu Ausdauerhäng) all Enn op enger Plattform an der Wäerdung, an de Spa benotzt eng rieseg Ernte vu Bësch fonnt, saisonal Blummen a Kraider asw.
- De Woodloch Lodge zu Pennsylvania den Pocono Mountains, huet e Forest Bathing Programm hinzugefügt, mat Spazéierer duerch e Master-Kräutléist Léierpersonal de shinrin-roku-Wee: mindful contemplation, deep breathing and feeding for eischbare Planzen / remedies.
- D'Stowe Mountain Lodge, e Ski-a-Wellness-Resort an Vermont, huet en "Wei zu Wellness" Package mat engem "Mindful Snowshoe Tour" mat Bäerdecher aus der japanescher Wäschmaschinn gegrënnt.
- Am Wäldchen-dichten Kanadier ass de Luxus-Wilderness Resort Trout Point Lodge an der Nova Scotia Bësch mat engem Mëttelmier bitt.
Stresséiert aus Stadresidentie brauche Bësch healing am meeschten. Zu Lëtzebuerg huet Centre Parcs eng Sammlung vu fënnef, ganz populären "Bëscherdierfer" mat Menus vum Waasser, Fitness a Wellnessaktivitéiten aus der Géigend vu 400 Wäisslanden.
"Mir benotzen net ëmmer de Begrëff" Bësch ", awer et ass eng super Manéier fir d'Experienz ze beschreiwen, fir sech ze genéissen zesummen ze sinn an d'näit an d'Natur ze nähen", seet Don Camilleri, Direkter vum Hospitality and Leisure Concepts vum Centre Parcs UK.
"D'Thermalbäder hu mat Wäldchen ëmginn, et ass e Menü vu Guided Forest Bunnen, a schafft mat der österreicher Schletterer Consult. Si hunn innovative Thermal Suites erstallt, déi Sauerstoff a Wäiss extrahierte äthereschen Ueleger, Salze a Mineralstoffer a Loft ginn, sou datt d'Leit" Bësch "bitt" souguer wann et reent. "
"Et ass keng Iwwerraschung, datt décke städtesch Plazen wéi Japan a Korea d'éischt fir op Bësch ze kommen, mä wann d'Welt déi intensiv Urbaniséierung vun der Geschicht erfirge gëtt, sinn eis all an engem Sënn déi" japanesch drechen ".", Seet SpaFinder.
Fifty-four percent of us liewen an urbanen Gebidder, an d'Zuel ass bis 2050 ëm 66 Prozent erop.
A wéi vill méi Leit an d'Bëscher op der Sich no Gesondheets- a Verjüngung ginn, ginn Experten kreativ Weeër fir méi gréng Korridore ze fannen, wou méi Leit sinn elo: d'Stad.