Wéi Präventiounsfähegkeet & Krankheet zu Bali verhënneren - a wou Dir Är perséinlech Iwwerwaachung kritt
Trotz Bali säi Schwamm brengt an d'Modernitéit ze ruffen, sinn verschidde Teppe vun der indonesescher Insel ëmmer nach geféierlech fir Är Gesondheet. D'Verdauungsproblemer bekannt als "Bali Belly" ( Reesender 'Diarrhoe ) kann de mannsten vun Ären Suergen sinn. Trouble kann aus der ganzer Welt kommen - Affekeschoun, Sonnebrand, a schlecht Tattooen, just e puer zielen.
Glécklech dës Troubles sinn gréisstendeels evitéiert.
Gitt weg d'Tipps, déi hei opgeluecht sinn, fir datt Dir Är Bali Vakanz am Pink vun der Gesondheet komplett fëllt.
(Fir aner Dos an net an Bali , liesen eis Artikelen iwwer d' Etikettipps am Bali , Sécherheetsfeeler an Bali , a Beach Safety Tipps am Bali .)
Iessen an drénken an Bali - Dos an Dir sidd net
Drénkt vill Waasser ... awer drénken net vun der Tapéit. Den Drénkwasser an Bali ass vun onsécherer Qualitéit a gëtt oft als Ursaach vu ville Touristenbehälter vum "Bali Bauch" ugestouss. Wann a Bali, an d'Konserven oder am Fläschen Waasser hänken. D'Eis an Bali ass sécher - d'Insel ass d'Offer vun der Insel duerch Qualitéit kontrolléiert vun der lokaler Regierung.
Versucht et net ouni Waasser ze preparéieren, well d'Wieder zu Bali vill sonneg ass; Hëtz op den Héichwaasser kann opgoen wann Dir Iech laang ouni Waasser Waasser lues ass wéi et gesond ass.
- Fir méi Informatiounen iwwer Héichhand vun dësen Artikel ze liesen: Wéi fannt Dir an Erhuelung an Iwwerhuelung vum Stroumschlag .
Net iessen iergendwou. Déi meescht Mëttel- an High-End-Hotels an Restauranten si perfekt fir Touristen, maacht Beweegung viraus, wann sëtzt op en onbekannte Restaurant.
D'Stéck fir bei Plazen, wou e grousse Chiffre d'Cliente sichtbar ass; Dëst weist frësche Liewensmëttel an e gudde Ruff fir d'Sécherheet (lokal Clientë kéinten ni méi bei engem Restaurant mat engem richtege Ruff fir d'Hygiène zréckkommen.)
Hutt Är Hänn regelméisseg gewäsch, fir all Diarrho-Ursaach Bakterien ze eliminéieren déi Dir virausgespaart hutt.
Carry Hand Sanitizer fir dësen Zweck, wéi Dir net wahrscheinlech do vill Séil ze fanne sinn an all Bad ass et op Bali treffen.
- Fir méi Informatiounen iwwer "Bali Bauch" ze vermeiden, lesen dësen Artikel: Vermeiden d'Reesverhalener Diarrho .
Vermeit d' Araber . De lokal destilléiert Reizgeescht namens Ara ass extrem wäit iwwer Bali - Dir kënnt kleng Flaschen vum Material am Fluchhafen oder op de gréissten Liewensmëttelgeschäft kafen - awer schlecht ass d' Araber ass enorm. E Feeler beim Destillatiounsprozess kann däischtert Methanol fir d'Broue addéieren, an e vernetzte Getränk gëtt ofgeschnidden mat der gudder Stuff, bis et en jemools ëmbréngt.
Eng Rei Touristen hunn ëm d'lescht Joer vu schlechten Araber ëmbruecht. De schlëmmste Fall ass 2009, wou 25 Leit aus engem eenzegen schlecht Batch stierwen. 2011 huet de 29 Joer ale New Zealander Michael Denton nom drëtte schlechte arak gestuerwen . An der selwechter Woch war de 25 Joer alen australesche Jamie Johnston e Néierfall versprécht, Lähmung vun de Gesiichter a Gehir vum Schued, no engem dréchenen Alkohol Cocktail.
Als Qualitéitskontroll ass schwéier an Bali ze maachen - besonnesch mat Bars déi net onbedéngt ugeet, wou se hir Araber auskommen - et kann ee gutt sinn, datt keng Gedrénks mat Arak allgemeng vermeit. Et gi vill aner alkoholescht Gedrénks an Bali, op jidde Fall.
Tattoos - Ins an Outs
Huet eegent Tattoo-Geschäfter vermeit. Trotz der Popularitéit vun Tattooen a Bali kritt Dir déi héich Standards, déi Dir fir Tattoo Parlors stateside erwaart, net allgemeng fir all Tattoo Shops an Bali gelten. Et gëtt zumindest een bekannten Fall vu HIV iwwer infizéierte Nadelen an Bali iwwerdroe ginn. (Source)
Virun engem Tattoo op Bali ze kréien, maach sécher datt den Tattoo Shop bestëmmt Mindestfuerderungen entsprécht; Et sollt e proper Autoklaven fir d'Tattoo Nadel steriliséieren, ënner anerem.
Vermeiden Tattooen schwarz-Henna. Eng Henna-Fleck "Tattoo" ass e gemeinsame Souvenir fir eng Bali Trip. Mee e puer Bali Touristen hunn gemengt eng schlecht allergesch Reaktioun vun "black henna" Tattooen ze kréien, déi se op der Insel kréien.
Schwaarz Henna ass tatsächlech e Typ vu Faarweier, déi nie an der éischter Plaz bei der Haut applizéiert ginn ass.
Déi schwaarz Faarf mécht et e puer Clienten attraktiv, déi d'schwaarz Henna däischter Schatt liewe fir de roude Braune Zeechen vun der Natur henna; Et gesäit och séier fest, datt et e méi einfach Touristen ze verkafen déi keng besser wëssen.
Am Géigesaz zu der Naturhenna schéngt d'Henna och den Additiv bekannt als Paraphenylenediamin (PPD), wat eng allergesch Reaktioun verursaache kann. Reaktiounen reegelen vun einfache Jucken zu Blasmout, schwéier Jucken a laangfristeg Narben. D'allergesch Reaktioun kann tëschent enger Woch bis dräi Wochen no der Schwaarzhenna Fleesch ugefaang ginn.
Ier Dir eng Henna Tattoo kritt, frot haut fir henna. Wann Dir schwarze Henna Tattoo'en proposéiert, soen nee. Eng laangjäreg Narb ass net d'Art vu Bali Souvenir Dir wëllt Heem kommen.
Natierlech Gefaangenen am Bali
Halt Är Distanz aus de Macaqueen Affen. E puer Deel vun Bali sinn positiv iwwer macaque Affen iwwerrannt. (Si sinn eng vun den Haaptattraktiounen zu Ubud, Bali .) Och wann se vill Spaass kucken, vu wäit aus gesinn, se si net sou vill Spaass, wann se versichen Äert Material ze klauen oder dech attackéieren.
Wann eng Begleedung net onvermeidbar ass, ze vermeiden datt Dir folgend Saachen mécht: Lach , wéi Macaques eng Zong ze gesinn als Zeeche vun Aggressioun ginn; Eppes wat se hält , wéi Touristen normalerweis nach eng Kéier bieden, nodeems si probéiert e Macaque ze halen aus engem vun hiren perséinlechen Elementen ze stehlen; an Angscht ze weisen .
- Informéiert Iech iwwer dësen Affekot Sécherheetsinstruktioune dësen Artikel: Avoiding Monkey Attacks .
Gitt vill Sonnestand. Loosst de Sonnebrand keng Ruin machen fir Är Bali Vakanz. Hutt Dir vill Sonnenefekt méi héich wéi SPF (Sonneschutzfaktor) vun net manner wéi 40.
Zur selwechter Zäit, probéiert d'Zäit ze verbréngen, déi Dir am Sonne verbréngt. Vermeit datt Dir an direktem Sonnenlicht kënnt wann d'Sonn am héchste Punkt am Himmel tëscht 10 a 15 Auer erreecht. Och schaute Gebidder kënnen verrot sinn; fannt der Ënnerstëtzung wou d'Sonn net aus dem Sand oder dem Waasser reflektéiert gëtt, well ultraviolet Strahlung och vu sou enger Uewerfläch reflektéiert.
- Méi Informatioun hei: Sonnebrëll & Sonneschutz Tipps an Südostasien .
Préventioun an Bali maachen
Halt Är Reesversécherung aktuell, wann Dir geféierlech Sport ze maachen an Bali. Surfen a Radfahrt gehéieren zu de vill Sporte vu Bali, déi positiv geféierlech sinn. Mir proposéieren Iech net ze vermeiden, mä Dir sollt déi richteg Vorkontrollen huelen an Är Reesversécherungspolice aktuellen halen wann Dir geplangt ass duerchzesetzen. Préift Är Richtlinne fir sécher ze sinn datt Accidenten erfaasst ginn.
Wësse wou Dir am nootste Spidol an Ärer Géigend steet. D'medizinesch Infrastruktur vu Bali ass ganz fortgeschratt, mat Ambulanzen, méisproochlecht Personal a Spezialisten an schwieregen Noutfalldiplom op alle Inselen. D'Noutfalldéngscht kann iwwerall op Bali iwwer e puer Notrufnummeren erreecht ginn: 118 fir Ambulanzdéngscht an 112 fir Betreiungsassistent allgemeng Noutdéngscht.
De primitive Spidol op Bali ass d'Regierungseinrichtung vu Sanglah, Denpasar, déi d'Insel déi schwéier Erausfuerderung handelt. Eng Rei Kliniken erlaben d'Nout- a primär Gesondheetsservicer zu méi wäit ewech vun Bali.
- Liesen eis Lëscht vun de Gesondheetsinfrastrukturen op der Insel hei: Spideeler an Kliniken an Bali, Indonesien .