Schwäizer Lodde sinn Deel vun der traditioneller Indianer Kultur a Medizin, eng heileg Zeremonie, déi als geeschtegt a physesch Evidenz opgefouert gëtt. Sweat Lodges waren eng laang Zäit, an der europäescher a vun den Indianer Kulturen. D'Majoritéit vu Leit lafen se sécher a brengt mat hinnen ze suergen.
Awer d'Doudesstäerke vun dräi Leit an enger Schwäizer Lodge, déi vum "Self-Help" Autor James Arthur Ray bei Sedona, Arizona gemaach gouf, huet 2009 Froe gestallt fir wéi sécher Schweesslodge sinn.
De Problem ass net d'Schweesslodge. De Problem war den James Arthur Ray, deen a kultueller Bestëmmung vun enger heileger Native Traditioun war. Hien hält d'Schweesslodge aus den falschen Grënn - als Deel vun engem deieren Réckzuch. Et gouf net korrekt gebaut (Plastiks Tarps sinn op der Spëtzt). D'Leit, déi d'Schweesslodge lafen, hunn net gewosst, wéi et richteg funktionnéiert, an si hunn d'Participanten drun gedréckt wéi hir Grenzen ze goën.
Och wann dës Zort vu Situation ganz onwahrscheinlech ass, sinn et nach e puer Saachen déi Dir sollt wëssen, éier Dir an enger Schweesslodge deelhëllt.
- Wësst d 'Persoun déi "d'Waasser verléiert". An der Indianer Traditioun ass de Mënsch, deen "d'Waasser ofleeft" ass den geistleche Leader vun der Zeremonie a verantwortlech fir d'mental a kierperlech Conditioun vun all Participant ze iwwerwaachen. Dir musst vertraut hunn datt se wësse wat se maachen. Fannt hir Hannergrond, Erfahrung, a wien si geléiert huet, wéi Dir et jemanden mecht, deen Dir mat Ärer Gesondheet vertraut.
- Wéi vill Leit sinn an der Sweat Lodge. Déi typesch Zuel vu Leit an der Schweesslodge ass 8 bis 12, awer et kann bis zu zwee Dosen an enger traditioneller Schwäizer Lodge goën. Déi ongewéinlech grouss Zuel vu Leit am Sedona-Schwäizer Lodge vum James Arthur Ray - iergendwou ronderëm 65 - hunn et net méiglech, d'Participanten ze iwwerwaachen an ze wëssen, wat fir eng Erfahrung déi si hunn.
- Kennt Iech Är Sweat Lodge Etiquette. Sweat Lodges solle variéieren wéi se lafen. Spas mat Schweesslodges genannt Temezcalien zu Mexiko erwaarden Iech eng Art Lightmëttelen ze bréngen. Méi traditionell Schweesslodges, Dir kënnt an Handtücher wéckelen oder go nackt ginn (besonnesch wann et net co-ed). Bei privater Schweesslodges ass déi Persoun, déi Iech invitéiert, responsabel fir d'Ënnerstëtzung vu Kleeder, Verhalen a Erwaardungen.
- Eng Exit Strategie. Leit reagéiert anescht wéi waarm. Lauschtert un Äre Kierper a stoen ausserhalb vun der Schweesslodge, fir ze killen a Waasser drénken wann Dir et braucht. Vergewëssert Iech datt d'Philosophie vun der Persoun, déi "d'Waasser fënnt". Verschidden Schwetzelschwéierer (och déi Leit, déi vum Ray duerchgezunn sinn) enttäuschen d'Leit net ze verloossen. Fillt sech fräi ze verlassen ass besonnesch wichteg wann Dir nei Schwäizer Schwëster sidd.
- Wann et net gutt fillt, ... Verlass. E Schweesslodge verbënnt eng héich Vertrauen. An e puer Schweesslodges Dir kënnt blouss handelen oder an Handtücher gewéckelt; an anerer Dir kënnt Kleedung kafen. Awer wann et wierklech authentesch ass, fuert Dir en heidnesche Raum vum Heil. Wann iergendeen eppes kascht, musst zweemol denken. Traditionell Native American Healeren hunn dat net erlaabt (obwuel et üblech ass "Offeren" ze maachen) Sexuell Ouverturen sinn e weideren Ënnerscheed datt eppes ass falsch.
- Wësst deen net soll an enger Sweat Lodge sinn. Déi Leit déi net bei enger Schwäizer Lodge deelhëlt, ënner anerem Schwangere Fraen a Leit mat héich Blutdrock, Epilepsie oder medezinesche Konditiounen wéi Häerzkrankheeten.
- Maacht Viraussetzung Virausgesaat virun der Sweat Lodge. Blosen Dir Bijouen (et kann Brandwierker verursaachen). Gitt net e schweine Mettelrecht virun e Schweesslodgeerfërmung (et gëtt e Kräfteverhalen op den Zirkulatiounssystem). Eet liicht, a waart e puer Stonne.
- Gitt Aware vun den kulturellen Sensibilitéiten. Dëst ass eng geeschteg Zeremonie mat enger spiritueller Bedeitung, a vill Indianer sinn der Meenung, datt et kee Casual oder kommerziellen Gebrauch vu Wellnessen oder Leit wéi James Arthur Ray ass. Wann Dir Är Schweedecher zitt fir Zeremonien ze sichen, kënnt Dir mat Leit mat staarker Gefühl iwwer hinne kommen.