"Muss ech all meng Kleeder fir eng Massage huelen?" De kuerze Äntwert ass "Neen". De ganze Punkt fir eng Massage ze ginn ass fir ze relaxen a këmmeren sech ëm Iech selwer. Wann Dir Iech besuergt sidd, datt nackt während enger Massage ass, behalen all Är Ënnerzeechen. Dir kënnt all Är Kleeder sogar fir e puer Massage halen.
Allerdings ass eng traditionell schwedesch Massage oder Deep Tissue Massage normalerweis ouni Kleeder gemaach ginn, well de Therapeutie benotzt Ueleg fir iwwerhaapt Haut ze gleewen.
Gitt Schläifen oder Ënnerwäschung ass gutt, a Dir kënnt Äre Béier mat de Gurte ënner de Wänn behalen, wann Dir wierklech onroueg ass. Mee ehrlech mécht et kee Grond. Dofir:
De Therapeut wäert Iech net ze verzielen
De Massage Therapeur freet Iech op de Behandlungssaal, normalerweis e puer Saachen iwwer Är Behandlung. Si ginn Iech Instruktioune wat et maachen wäert nodeems se d'Zëmmer lass ass, dorënner och wou Dir Är Kleedung oder Stroosseguwen hänkt; wéi Dir Iech op den Dësch steet, wéi "an tëscht de Blieder, mat engem Gesiicht an der Wie benotzt", a wat Dir géift erwaarden. "Ech ginn de Schrasch aus dem Zëmmer, a waart fir dech ze preparéieren. Ech klappe ier ee ech zeréck komme."
Dir hutt e puer Minutten fir sech zesummeliewen. De Therapeur steet op der aner Säit vun der Dier, lauschtert, a wann et roueg ass knäppt se a freet ob Dir fäerdeg ass. Si wäert net komme bis Dir äntweren, fir datt Dir net an engem State ofgestëmmt gëtt.
An den USA, De Therapeut wäert Iech dech net gesinn
An den USA, Massagetherapie si vum Gesetz néideg fir Drapertechniken ze benotzen . Dëst bedeit datt Dir ënnert engem Blat oder Handdicher während der Massage kënnt. De Therapeur funktionéiert op nëmmen engem onkonnéierten Deel vum Kierper an enger Zäit. Den Draping erlaabt Iech nitt oder naiv nackt ënner engem Blat oder Handduch a fille sech sécher, waarm a onentdeckt.
Den éischten Schrëtt am Drapping ass fir de Therapeut fir de Bësch erëm op Är Hëcken ze foldoën an de Réck ze masséieren. Dëst ass déi am meeschte entdeckt Dir wäert während enger Massage sinn. Wann se geschitt ass, hält se Är Réck zréck.
Niewendu et huet e Beze Deckel, de Blat souwuel dee lénksen Been erginn, sou datt de Blatt net lass geet. D'Therapeuten sinn sou qualifizéiert mat deem Beweis, datt Dir kaum erwächen. (Si verbréngen vill ze vill Zäit an der Schoul!) Si masseg mat engem Been, iwwerdeckt et op, dann fiert deen selwechten op der anerer Säit.
Wann et Zäit ass ze verleeën, kritt Dir richteg Instruktioune. De Therapeur seet: "Ech halen de Blat op, fir datt Dir Scouten hannerlooss an dann zréck op Är Réck zréck." De Therapeur hält d'Blat haut relativ héich, fir datt hatt dech net gesinn kéint ginn; wéi Dir op Ärt Zit begleed ass de Blatt niddergezunn a deckt Äre ganzen Kierper erëm.
Vun do u massagt de Therapeur de Front vun de Been, eng an der Zäit, déi aner ass ofgedeckt; Är Waffen; an schliesslech Är Hals a Schëlleren, heiansdo ofschléissend mat der Kopfhall.
Ginn et Massagen? Wou ech meng Kleeder haalen?
Dir kënnt Är Kleeder op verschiddene Massagen a Wellnesskonsumenten halen wann Dir se eraere kënnt. Ee vun de beschten Massage-Behandlungen fir Ufänger ass d' Reflexologie , wou de Therapeut virun allem op Reflex-Punkten am Fong arbeitet, wat d'Relatioun vum Kierper ass.
Och wa se an de Féiss schaffen, kritt Dir Erléisung an aner Deeler vun Ärem Kierper.
Eng aner gutt Kleedungs-on-Behandlung ass eng kraniosacral Therapie, eng ganz zäitlech relax Entspanung, wou de Therapeut vu ville Leit op verschiddene Positiounen unzefänken fir d'Onbalancen am craniosacral System ze bewegen. Si réckelen eng Hand ënnert Ärem Sacrum an hänken dee aner op Ärem Bauch, an all Positioun ophalen, sou wéi se sech allméi an d'Wirbelsäicht verschwannen.
Reiki ass eng zäitlech Form vun Energie Aarbecht, déi Kleedungsstécker kann maachen. Aner Zort Energie Energie gëtt normalerweis gemaach wéi d'Persoun ugekënnegt.
Thai Massage ass ëmmer op komfortabel Kleeder op enger Matte op de Buedem gemaach, awer et ass net wierklech Ufängerbehandlung. De Therapeur stellt Iech op verschidde Positiounen an et ass vill Kontakt, also ass et besser, wann Dir Iech mat Massage bequem ass, ier Dir dëst probéiert hutt.
Et ginn aner Techniken an Modalitéiten, déi e erfahrenen Massage Therapeut hunn zur Verfügung, sou datt Dir ëmmer de Spa fannt, wann se e Kleedungs-Behandlungen fir Iech maacht.
Dir kënnt e Gesiichtsmechaner hunn an deng Béier a Puppelchen op, awer et ass hëlleend datt Är Béierbetteren ënnert Ären Waffen setzen. Dir kënnt och Är Kleedung verloossen, obwuel et zerstéiert wat de Esthetiker kann maachen, wéi e Feier an Handmassage.
Ass et soss eppes wat ech géif wëssen?
D'Draping Viraussetzungen si fir d'USA Wann Dir Rees an de Spuenien an der Karibik, am Europa oder am Fernen Osten reest, ginn verschidde Regelen. Attituden op Noutitéit sinn méi entspaant, also all déi Protokollen, déi mir an d'USA benotzt ginn, kënnen net zoustëmmen. De Therapeur kënnt d'Zëmmer net verloossen wann Dir Iech auskennt oder et kéint goen ouni ze klappen. Et kann e e klengen Handtuch sinn, fir Iech mat ewech ze decken wéi e Set vu Bettwäschen.
Kierzlech Scrubs an aner Kierper behandelen d'Waasser a si sinn e bëssen messier als Massage. Wann Dir Iech iwwer Negektiv sidd, fänken iergendwou iergendwou unzefänken.