Entspanung Massage

D'Massage fir ze kréien wann Dir wëllt ausmaachen

Entspanungmassage ass eng zäitlech Schwedesch Massage déi glécklech, Gleitschléi benotzt , fir Iech ze relaxen. De Massage Therapeut wäert méi lues méi bewegen a leeschten Druck drénken. An enger Entspanung Massage gëtt et manner Belaaschtung fir chronesch zugréngen Muskelkraaft ze spiere - d'Adhäsiounen oder "Kniet" an d'Muskelbeschränkungen am Muskelgewëssen . Dat ass well déif Tissue-Aarbecht kann onwuel unzegesinn ginn, an während enger Entspannungmassage wëlls de nëmmen drëm goen a fille gutt.

An enger Entspanung Massage, de Therapeur wäert Är Grenzen net dréien fir den Muskel ze verëffentlechen. Dir kënnt et souguer schlofen! Et ass eng gutt Wiel fir deejéinegen, deen eng Massage fir d'éischte Kéier kritt, oder een deen just säi Stressniveau bréngt.

Entspanungmassage ass och gutt fir deejéinegen, deen d'Massage als Spezialbehandlung jälegt. Et ass net realistesch ze erwaarden datt Dir all Är Knot an enger Massage loosst. Mee dréit an engem déif relaxen Staat an fofzeg Minuten ze drénken - dat ass ze maachen!

D'Gesondheets Virdeeler vun der Entspanung Massage

Et gi wesentlech gesondheetlech Virdeeler fir eng Entspanung Massage. Eng mëller Massage stimuléiert éierend Sënner Endungen an der Haut, déi d'Noriichte duerch den Nervensystem iwwerbréngen a verurteelt datt de Gehörde Endorphine mécht. Dëst sinn d'Kierper natierlech Schëffer, fille Gutt Chemikalien, déi e Gefill vu Wuelbefannen erstallt hunn.

Massage weider Hëllef vun der Entspanung duerch Stimulatioun vum kierperleche parasympatheschen Nervensystem, heiansdo de "Rescht a Verdauungssystem" genannt. Blutdrock geet verréckt, d'Häerzerreschter verlangscht, an d'Verdauungsaktivitéit erhéngert.

Entspanung Massage erhéijen och d'Blutzirkulatioun a stimuléiert de Kierperlymphathesystem, wat Offäll Produkter transportéiert.

Wéi Dir Är Massage méi Entspanung ze maachen

Et gi verschidde Saachen déi Dir maache kënnt fir méi Massage ze entspanen. Meeschtens wichteg, gitt an d'Spa wäit virun der aktueller Ernennung.

Wann de Wellness-Center Spaass mécht, wat Iech hëllefe relax, wéi Hot Tubs, Sauna oder Dampbad, profitéiert dovunner. Bauen ze laang fir eng Toilette ze maachen. Kommt gemittlech an der wäisser Kleedung, a mécht eppes an d'Entspanung Lounge liesen.

Léift fir ze schwätzen? Denkt zweemol iwwer dat während enger Entspanung Massage. Et behéisst Iech Iech aktiv, an d'Relaxéierungsaktioun ze verhënneren. Stellt Iech op Äre Atmung, oder op all Bewegung vun den Therapeuten Hand. Heiansdo wann Dir ganz Opmierksamkeet bezitt, gëtt et Form vun der Meditation fir Iech a vum Therapeuten, an Dir kritt eng méi aichtbar Behandlung.

Duerno daueren, fir ze roueg weider ze spillen an ze sprangen an op eng Aktivitéit ze sprangen. Et ass besonnesch gutt fir en Dusch ze huelen, wat de Kierper erlaabt datt de Virdeeler vun den Behandlungen weiderhëlt. Wéi ëmmer, drénken vill Waasser no Äre Behandlung.