Mir tendéiere fir Massagen als Wee ze verwäerten, mee et ass vill méi wéi e Moment feel-good treatment. Massage huet vill wichteg Gesondheetsvirdeeler. Tatsächlech Massage kann Iech këmmeren kierperlech, geeschtegt an emotional Wuel behalen, besonnesch wann et engem Deel vun Ärer regelméisseg Wellness-Routine ass.
Tatsächlech ass déi séier wuesse Massagekette, Massage Envy, gebaut op der Iddi datt wann d'Massage méi bezuelbar war, hunn d'Leit et als Deel vun enger monter Routine fonnt.
D'Aarbecht vun Ärem Therapeur mécht an all Sessioun op sech selwer baut, an hëlleft Är Kierper seng entspaantert Staat an Är Muskelen ze bleiwe souguer während Zäiten vum kierperlechen a geeschtleche Stress.
Hei sinn e puer vun de vill Virdeeler vun der Massage.
* Massage kalméiert de Nervensystem a fördert e Gefill vu Entspanung a Wuelbefannen.
* Massage reduzéiert Spannungen an Angscht, a kann hëllefe depressiv Hëllef.
* Massage verbessert d'Blutzirkulatioun, déi Sauerstoff a Nährstoffer an d'Zellen ubitt.
* Massage stimuléiert de Lymphsystem, deen d'Entsuergungsfleeg vun Ärem Kierper fënnt.
* Massage verhënnert a entsteet Muskelen Krämpert a Spasmen.
* Massagetherapie kann hëllefe mat Schmerzmanagement bei Bedingunge wéi Arthritis, Iesswissenschaften, Muskelkrämpben.
Erënnert Iech un dës gesondheetlech Virdeeler, wann Dir ufänkt ze schueden iwwer d'Massage ze sinn !
Massage ass net eng gutt Iddi ob Dir en Féiwer, Infektiounen, Entzündungen, Osteoporose a soss anere Gesondheetszoustand huet.
Wann Dir Froen hutt, ob eng Massage wär Dir richteg ass, frot de mat engem Massage Therapeur ze schwätzen, ier Dir Är Termin vereinfacht.
Wéi oft Dir eng Massage kréie hänkt vu verschiddene Faktoren, och Är kierperlech an emotional Besoinen; Äert Stressniveau; an Ärem Budget. Et ass keng Fro, datt Dir déi gréissten Gesondheetsvirdeeler aus Massage erliewen, wann Dir regelméisseg Massagen kritt.
Massage kalméiert de Nervensystem, verbessert d'Blutzirkulatioun an d'Lymphkriibs zirkuléiert, entléisst Muskelschmerz an hëlleft mat Schmerzmanagement a Konditiounen wéi Arthritis, Ischias, Muskelkrämpsen.
Wann Dir eng Massage eemol pro Joer kritt, wäerte se sech entspanen, awer et kann net e Liewen vun der Muskelkraaft rätselen. Typesch, eemol all Woch oder zwee ass ideal fir Är Muskelgewënn lues a gutt ze halen. Wann Dir am chronesche Schwaarz oder e spezielle Problem fir Adress wier, musst Dir wöchentlech (oder souguer zweemol an der Woch) kommen bis Dir Iech besser fillt.
Wann Dir Iech gutt fillt, eemol am Mount ass de recommandéierten Mindestloun fir d'Gesondheet vun Ärem Tissue oprecht ze kréien. Wann Dir d'Massage aus ze wäit ausdehnt beginn, da kënnt Är Muskelen op hir alen Mustere zréck, besonnesch wann Dir ënner Stress kommen. Wann Dir ze laang wart, da musst Dir ganz erëm eranhuelen, fir hir Fleegheet an d'Plianz ze restauréieren. Lauschtere vun Ärem Kierper, awer wart net ze laang an en Effort fir Geld ze spueren.
Wéi oft Dir eng Massage kréie hänkt vu verschiddene Faktoren, och Är kierperlech an emotional Besoinen; Äert Stressniveau; an Ärem Budget. Et ass keng Fro, datt Dir déi gréissten Gesondheetsvirdeeler aus Massage erliewen, wann Dir regelméisseg Massagen kritt.
Massage kalméiert de Nervensystem, verbessert d'Blutzirkulatioun an d'Lymphkriibs zirkuléiert, entléisst Muskelschmerz an hëlleft mat Schmerzmanagement a Konditiounen wéi Arthritis, Ischias, Muskelkrämpsen.
Wann Dir eng Massage eemol pro Joer kritt, wäerte se sech entspanen, awer et kann net e Liewen vun der Muskelkraaft rätselen. Typesch, eemol all Woch oder zwee ass ideal fir Är Muskelgewënn lues a gutt ze halen. Wann Dir am chronesche Schwaarz oder e spezielle Problem fir Adress wier, musst Dir wöchentlech (oder souguer zweemol an der Woch) kommen bis Dir Iech besser fillt.
Wann Dir Iech gutt fillt, eemol am Mount ass de recommandéierten Mindestloun fir d'Gesondheet vun Ärem Tissue oprecht ze kréien. Wann Dir d'Massage aus ze wäit ausdehnt beginn, da kënnt Är Muskelen op hir alen Mustere zréck, besonnesch wann Dir ënner Stress kommen.
Wann Dir ze laang wart, da musst Dir ganz erëm eranhuelen, fir hir Fleegheet an d'Plianz ze restauréieren. Lauschtere vun Ärem Kierper, awer wart net ze laang an en Effort fir Geld ze spueren.