Wat geschitt während enger Massage Therapiebehandlung
Massage Therapie ass ronderëm d'Tausende vu Joer gefeiert - a wahrscheinlech, soubal d'Mënschen et fäerdeg fonnt hunn, gutt ze hunn, ee ruffe hir schrèfte Schëlleren. Et gëtt geduet datt de Begrëff " Massage " aus dem Griechesche Wuert Massein, dat heescht "zu kneieren".
Massage Therapeuten benotzen eng Vielfähe vu Gleit, Kneading- a Cross-Fiber Reibstrich fir d'Muskelgewëss ze bauen, Spannungen ze publizéieren an d'Zirkulatioun ze verbesseren.
Dir sidd normalerweis net während enger Massage , awer mat Blieder gedeckt. Nëmme den Deel dee geschafft gëtt ass exponéiert a bescheiden ass ëmmer geschützt Massage Ueleg ginn benotzt fir d'Haut ze schmierwen.
Vill Leit mengen d'Massage-Therapie fir just iwwer Vergewaltegung, awer et huet wichteg Gesondheetsvorteile. Tatsächlech kritt Dir de gréisste Virdeel wann d'Massage-Therapie Deel vun Ärer regelméisseger Wellness-Routine ass.
Wat sinn d'Verschiedene Typen vun Massage Therapie?
Schwedesch Massage ass déi allgemeng Art vun Massagetherapie a eng gutt Auswiel fir First-Time Spagereuren. . Aner Typen beinhalt d'Tieftuebel Massage , Sportmassage , Hot Stone Massage , Aromatherapie , Lymphdrainage, Trigger Point Therapie , Craniosacral Therapie, neuromuskuläre Therapie a Myofascial Release, Watsu , Rolfing, Reflexologie , Shiatsu , Thai Massage a Ayurveda Massage wéi Abhyanga.
Wéi vill Massage Therapiekäschten?
Eng Massage Therapie Sessioun kann iwwerall vun 30 Minutten fir eng Mini-Massage bis 90 Minutten daueren.
Fifty Minuten bis eng Stonn ass am meeschte verbreet. D' Käschte fir d'Massage variéiert jee nodeems de geographesche Standuert an wéi luxuriéis de Spa ass.
Wou kënne ech Massage Therapie kréien?
Massage Therapie ass déi populär Behandlung am Spas, awer Dir kënnt och Massage aus individuell lizenzéiert Massage-Therapeuten , déi aus hirem Heemechtskierper ariichten oder bei engem Haus mat engem Dësch kommen kommen.
Wann ech net Massage Therapie kréien?
Gitt net Massage-Therapie wann Dir Iech krank sidd, Schouss oder Open Wounds, oder hutt eigentlech Chirurgie, Chemotherapie oder Strahlung. Schwangere Fraen misse mat hirem Dokter ze maachen ier e Massage-Therapie ginn.