Massagen a Facials sinn am meeschte Popular Services
Spa-Behandlungen sinn déi Servicer déi ee Spa bitt. Déi populär Spa-Behandlung an den USA ass mat wäitem Massage. Et ass ronn eng Dausend Joer an huet e puer gesondheetlech Virdeeler.
Aner populär Spa-Behandlungen bezeechent sech Gesiichter a Kierper behandelen wéi Salz verdeelen a Kierper wraps. Déi meescht Spas hunn e Nolsalal mat Spa Maniküre a Wellness-Pediküren . E puer Spaazen, virun allem Hotel- a Réserven , hunn normalerweis Ënnerschreiwe Servicer, déi verschidde Behandlungen kombinéiere kënnen: e Kierperchef, gefollegt vu Massagen a Mini-Gesiicht, zum Beispill.
Vill Deeg Spazéierer sinn mat Salonen verbonnen, déi zousätzlech Servicer ubidden, wéi Haare, Faarf, Styling a Make-up.
Spa-Behandlungen ginn an engem Spa-Menü presentéiert, wat an der Haaptsaach eng Lëscht vun allem ass eng Wellness Offer. Si ginn normalerweis zesumme mat der Aart vu Spa behandelen, an de meeschte Spas hunn d'Servicer vum Numm genannt. Et ginn verschidden Kategorien, déi Dir erwaart ze gesinn.
Massage
Déi zwee populär Massagen si schwedesch Massage a Deep Tissue Massage . Schwedesch Massage deckelt de ganzen Kierper normalerweis mat festen Schlagzeilen awer ouni vill déif fokusséiert Aarbecht. Däischter Tissu Massage wäert méi festen Drock benotzen an och fokusséiert Aarbecht op Gebidder, déi besonnesch dicht sinn.
Eng aner Massage op deene meeschte Menuen ass eng Aromatherapiemassage , déi essentielle Ueleger benotzt fir aner Zwecker z'erreechen, am meeschten Entspanung. Heiansdo gëtt d'Oele vun Entreprisen geschaaft fir verschidde Effekter z'erreechen, an de Therapeut freet Iech, e puer verschiddene Oiler ze rauszebréngen fir erauszefannen, wéi eng am beschten Är.
Hot Stone Massage ass eng aner Massage op de meeschte Spaß Menue fonnt. Hot Stone Massage benotzt glat, baséiert Basalt Steng, déi am Waasser erhëtzt an hir Hëtzt gutt behalen. D'Hëtzt hëlleft fir Äert Muskelen opzehuelen a mécht sech ganz entspaant. De Therapeur benotzt d'Steine als Erweiderung vun der Hand an kënnt se och op de Bauch, den Hänn oder op d'Plaz setzen.
Wann et gutt ass, gëtt d'waarme Steenmassage wonnerbar, awer et ass eng speziell Fäegkeet, déi net all Therapeuten hunn, sou datt d'Qualitéit vill kënne variéieren. Wann Dir net wëllt wéi et fillt, kanns de ëmmer de Therapeut frai benotze fir hir Hänn ze masséieren an Iech déi waarme Steng ze setzen.
Déi meescht Spas hunn och e Raum fir Koppelmassage , wou Dir eng vun deene Massagen mat Ärem Lieblingspersoun niewt Iech hunn.
Spezial Massagen
Wann Dir d'Basis Massage probéiert hutt, kënnt Dir wëlle fir ënnerschiddlech Massagen z'entdecken, wat eventuell oder net méiglech sinn, wéi zB Thai Massage oder Reflexologie. Dës brauchen och eng speziell Formatioun a kënnen net iwwerall sinn.
Sport Massage ass gutt wann Dir maache mat e puer Schmerz oder Restriktioun wéinst Äre Lieblingsaktivitéiten. Wann Dir schwanger sidd, musst Dir d' Pränatal Massage benotzen, well et speziell Training, Techniken, Vorsichtsmaassnahmen an Ausrüstung fir d'Mammen-zu-sinn.
Heiansdo gëtt en Spa en "personaliséiert Massage" mat engem Phantasie name. Friem, all Massage soll onbedéngt ugepasst ginn, awer se normalerweis soen datt dës Massage den kompletten Palette vun Massagekeete vum Therapist rufft, wat Dir braucht a wëll. Et schéngt gimmicky, awer et kann e Wee sinn fir e méi erfahrene Therapeur ze kréien, deen e puer Regelen huet.
Facials
Facials sinn déi zweet déi populär Spa-Behandlung. Heiansdo gëtt et vill Choixen, datt et schwéier ze entscheeden: Fannt Dir d'Anti-Aging Facial, eng europäesch Gesiichtsmol oder d'Deep-Purple Face?
Fret net zevill. Facials hunn déi selwecht Basisschritte Schrëtt - d'Gerücht, Pefféest, Extrait, Massage a Maske. Den Haaptunterschied ass d'Hautpfleegprodukter an all Gesiichtsmass gebraucht, an déi meescht Spas hunn op d'mannst zwee Zeilen. Et kéint vill méi aktiv sinn, wéi Hydropeptide. Déi aner ka méi natierlech sinn wéi d'Yummy-Geroch Eminenzegie aus Ungarn.
Fir beroden ze ginn, schreift mam Personal op der Pensioun fir Hëllef. Och den Ästhetiker kann een op Är Haut kucken a recommandéieren déi richteg Gesiicht, och wann Dir ee mat engem anere Numm gebucht hutt.
Gesiichtssubstranzen kënnen en zimlech Schielen, e Ampuler vun engem speziellen Serum, méi Zäit fir Hautfaarf a Foussmassage, oder speziell Ausrüstung wéi LED-Lichttherapie .
Body Behandlungen
Kierperbehandlungen sinn en net benevole Spa - Service, well d'Leit tendéieren ze denken datt se et doheem do maachen. Natierlech kënnt Dir, mä et wäert net esou grëndlech, effektiv oder entspaant ginn. De Grondkierper Scrub weist äert äusstäckeg, déif Haerzellen mat enger Salz scrub (rougher), e Zocker scrub (gentler) oder e puer aner Exfoliant, wéi Kaffengréisse oder Fruuchtenzyme, déi d'interpellulär Obligatioun vernichten. Et gëtt normalerweis eng Duschen an eng Applikatioun vun der Lotion.
E Kierperfett kënnt e Stand-Alone-Behandlung, awer et ass oft kombinéiert mat enger Kierperverpackung déi entweder Hydratiséierung (Feuchtigkeit fir d'Haut gëtt) oder entgiftend (alles mat Ton, Schlamm oder Seedeg).
Sidd Dir Iech exfoliéiert an déiselwecht vum Salz oder Zocker gekuckt, kënnt Dir op den Dësch upstinn an leien fir datt d'Creme, d'Lehm, de Schlamm oder d'Seedeg kënnen applizéiert ginn. Da sidd Dir gewaart an iwwer 20 Minutte waarm, hoffentlech eng Kappmaschinn zur selwechter Zäit.
Wann et eng Hydratatiounsaarbecht ass, da wëlls de d'Creme net spuessen. Wann et Lehm, Schlamm oder Seedeg ass, kënnt Dir an d'Dusche goen, da kënnt Dir zréck fir e schnelle Uweisung vun der Lotion.
Kierzlech Wäschbicher a Wécklungen sinn oft an méi laang Behandlungen genannt Ritualen oder Ënnerschrëftbehandlungen.
Denkt drun, déi wichtegst Saache, déi Dir maache kënnt fir Är Rees an de Spa ze genéissen, ass op d'mannst 15 Minutten ier Dir Är Behandlung geplangt fänkt. Dofir kënnt Dir ufänken, Ännert Iech an Är Mantel a fänkt unzehuelen. Wann de Spa equipéiert wéi eng Sauna, Dampbad oder e Waasserbass, och fréier kommen.